RICETTE DEL GIORNO
Per la colazione di oggi preparo il plumcake ai mirtilli freschi,...
Un dolce soffice, profumato e facilissimo da preparare: il plumcake ai mirtilli freschi senza latte è la scelta perfetta per una colazione genuina e...
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RICETTE PER BAMBINI
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NEWS
Maschera viso con olio di oliva, l’idratazione che non serve comprare
L’olio extravergine di oliva non è solo un condimento: è un concentrato di acido oleico (un grasso monoinsaturo), vitamina E e polifenoli, molecole con...
Lavare i bicchieri con il trucco dei ristoranti (e perché l’asciugatura...
Nei ristoranti che tengono alla qualità del servizio, i bicchieri non escono mai dalla lavastoviglie con quegli antiestetici aloni biancastri che rovistano la trasparenza. Il...
Cornetto e cappuccino, la colazione che (se fatta bene) ti aiuta...
Per anni ci hanno ripetuto che fare colazione con caffè e succo di frutta, o al massimo uno yogurt magro, fosse la scelta ideale...
Dieta dell’orologio, la cena va fatta sempre e comunque alla stessa...
L’idea che “mangiare poco” sia l’unica via per dimagrire ignora un attore decisivo: il tempo. La crononutrizione, ovvero l’alimentazione basata sui ritmi circadiani, mostra...
Fai scorte di riso cotto, è lui che ti salverà il...
La pasta cotta, una volta scongelata, diventa molle e sciapa. Il riso, invece, ha una struttura diversa: i suoi granuli di amido, durante la...
Come capire se sei intollerante al lattosio (e perché non devi...
L’intolleranza al lattosio non è un’allergia. Non provoca orticaria né gonfiore alle labbra. È una carenza di lattasi, l’enzima che scinde il lattosio (lo...
Vino in frigorifero, i pochi che possono starci (e per quanto...
Il frigorifero di casa non è una cantina. La sua temperatura (tra 1 e 4°C) è troppo bassa per far maturare il vino, e...
Ciliegie e amarene, la differenza non è solo nel gusto
Chi le guarda da lontano le confonde: rosse, tonde, lucide. Ma ciliegie e amarene nascono da due specie botaniche distinte. Le ciliegie dolci sono...
Pollo in frigo, quanto dura crudo e cotto (e perché non...
Il pollo crudo è tra le carni più sensibili alla contaminazione batterica, in particolare da Salmonella e Campylobacter. In frigorifero a 4°C, si conserva...
