Ecco le 10 ricette di paste light che puoi mangiare senza troppi rimorsi, provale tutte, sono davvero irresistibili.
Oggi noi di Ricetta Sprint abbiamo selezionato per te una raccolta di 10 ricette di paste light facili e veloci da realizzare che ti saziano e non ti fanno mettere un grammo. Queste ricette sono perfette per chi non appesantirsi a pranzo, ma non vuole rinunciare alla pasta.
Chi l’ha detto che la pasta non è consigliata quando non si vuole eccedere con le calorie. Le ricette che abbiamo selezionate per te ne sono la dimostrazione, ci sono ricette gustose, ma light, come la pasta alla Norma dove le melanzane non vengono fritte! Segui le nostre ricette e le proverai tutte.
10 Ricette di paste light perfette per tutti
Iniziamo da un classico piatto di pasta la pasta e fagioli della nonna la ricetta leggera, questa versione è la dimostrazione di come un classico piatto della tradizione può essere preparato nelle versione light. Prepara con la pasta integrale, meno olio e senza soffritto.
Che ne dici della versione della pasta e ceci e carote? Si tratta di una rivisitazione della classica ricetta, ovviamente la ricetta l’ho rubata da mia nonna. Un mix di profumi e sapori unici.
Pasta ceci e carote: una rivisitazione della classica ricetta, ecco il segreto di mia nonna
La pasta alla Norma è davvero buona, ma se la vuoi mangiare senza rimorsi puoi optare per questa versione non devi friggere le melanzane, ma basta cuocerle in forno!
Passiamo alle pennette ai peperoni light, una versione light con meno calorie e meno rinunce. Una versione leggera si prepara con la pasta integrale così è più salutare e si va ad abbassare il contenuto di calorie senza comprometterne il sapore.
La combo asparagi e tonno è perfetta, ha un sapore unico e strepitoso, un piatto che contiene in sé pochissime calorie quindi è quello che ci vuole a pranzo, mangi e non ingrassi.
Pranzetto light con la pasta, ho aggiunto gli asparagi e il tonno e il piatto è diventato delizioso
Preparo spesso a pranzo questo piatto e devo dire che faccio colpo su tutti. Tutto quello di cui hai bisogno è zucchine, pomodori e olive, un tripudio di bontà che non teme rivali.
Pasta fredda light per il pranzo della domenica, pronta in pochissimi minuti
Che ne dici dell’insalata di pasta? Si prepara con pasta integrale, pomodori, zucchine e basilico un piatto che puoi mangiare anche fuori casa! Un mix di semplicissimi sapori che di certo non ti deluderanno.
Insalata di pasta light, con queste due ricette stai apposto per tutta la settimana
Passiamo ai legumi la classica pasta e lenticchie è quello che ci vuole quando si desidera mangiare la pasta, ma non si vuole eccedere con le calorie. Uno dei piatti poveri della cucina italiana che non deluderanno mai.
Pasta e lenticchie light: ti appaghi, e senza sensi di colpa!
Questa è la stagione dei carciofi, che ne dici di condirci la pasta? Un piatto cremoso e croccante, leggero e salutare credimi lascerai tutti senza parole, vuoi provarci anche tu? Sarà un successo non appena la servirai.
Pasta ai carciofi light: cremosa e croccante, ti rimette in forze fin dalla prima forchettata
Infine arriviamo alla pasta alla mediterranea, fresca, delicata e profumata un classico piatto che metterà d’accordo tutti grandi e piccini. Chiunque l’assaggerà non desidererà altro.
Pasta alla mediterranea: light, fresca e sana, perfetta per il pranzo fuori casa
