L’estate è ufficialmente arrivata e molti di noi sentono il bisogno di drenare e sgonfiare… ma per alleviare il problema potremmo fare affidamento a 4 tisane dall’effetto immediato.
Le alte temperature durante la stagione estiva causano diversi effetti indesiderati, come le problematiche riguardanti la ritenzione idrica.
LEGGI ANCHE -> Cameriera lascia l’Italia per l’Australia perché sottopagata: “Adesso dirigo un ristorante”
Tale una numerose persone in tutto il mondo, pone le condizioni di trattenere in modo eccessivo i liquidi che non vengono così debellati con le normali attività fisiologiche che favoriscono l’eliminazione di tossine e quant’altro.
Sulla base di tale motivazione, a seconda delle problematiche di riferimento per il nostro corpo, possiamo comunque fare affidamento delle tisane drenanti che ci permetteranno di alleggerire le parti interessate dall’addome alle caviglie.
Ecco per te 4 tisane drenanti perfette anche in estate
Se con l’arrivo dell’estate avete notato una gonfiore allo stomaco delle vostre caviglie, a causa di una maggiore ritenzione idrica una soluzione può essere determinata dalla fare affidamento a delle tisane drenanti da assumere regolarmente durante il giorno, che ti permetteranno di espellere liquidi e tossine in eccesso.
Il consiglio, infatti, è quello di assumerne almeno due o tre tazze durante il giorno affinché la tisana possa agire in un lasso temporale di 24 ore e favorire così un più efficace e maggiore effetto drenante. Sulla base di tale motivazione, ecco che abbiamo per voi ben quattro ricette di tisane da bere durante la stagione estiva:
Tisana betulla e finocchio
Questa bevanda è perfetta per combattere la redazione dei liquidi perché la betulla agisce sul sistema linfatico, mentre i semi di finocchio svolge un’azione sgonfiante. A questa bevanda devono essere aggiunte le foglie di melissa per favorire un’azione antispasmodica e rilassa le mucose.
- 20 grammi di figlie di betulla
- 20 grammi di semi di finocchio
- 10 grammi di foglie di melissa.
- bollire in 300 ml di acqua, lasciare in infusione per 8 minuti prima di filtrare e bere durante la giornata.
LEGGI ANCHE -> Gennaro Esposito | Immensa felicità per lo chef | Occasione incredibile
Tisana con pilosella ed equiseto
L’erba pilosella in questo caso ha un’azione drenante, mentre l’equiseto funge da riminaralizzante e aggiungendo il tarasacco permettiamo al corpo di usufruire delle sue proprietà depuranti.
- 20 grammi di pilosella a foglie
- 20 grammi di equiseto
- 10 grammi di tarasacco a foglie
- fare bollire il tutto in 300 ml di acqua e lasciare in infusione per solo 5 minuti.
Tisana con centella asiatica e ortosifonide
La tisana riferimento ad una tisana che contiene al suo interno delle proprietà due reti che provenienti dall’ortosifornide, mentre centella asiatica al suo interno ha delle proprietà tonificanti chiariscono sulla circolazione motivo per cui sono in grado di arrecare immediatamente un sollievo alle nostre gambe.il ingrediente segreto è rappresentato dall’ortica che funge da rimineralizzante.
- 20 grammi di ortosifonide a foglie
- 15 grammi di centella asiatica
- 10 grammi di ortica a foglie
- 5 grammi di anice.
Tisana ai peduncoli di ciliegio e the verde
Questa bevanda vi assicura un’efficace azione drenante derivante dai peduncoli del ciliegio, mentre il the verde è un antiossidante eccellente per il nostro organismo. Aggiungendo la malva possiamo fare affidamento ad un’azione depurativa e disinfiammante.
- 20 grammi di peduncoli di ciliegio
- 20 grammi di the verde
- 20 grammi di malva a foglie.
LEGGI ANCHE -> Bruno Barbieri confessione agghiacciante | Non ha mai voluto farlo | Adesso non si trattiene più
