Scopri le 6 ricette salva cena fredde, che prepari in pochissimi minuti così non dovrai stare troppo tempo ai fornelli fa troppo caldo solo così puoi combattere l’afa.
Fa troppo caldo e le temperature sono in costante aumento e di certo non possiamo che portare in tavola piatti freschi, leggeri e che non ci appesantiscano. Purtroppo quando fa troppo caldo nessuno vuole stare ai fornelli per troppe ore, noi di RicettaSprint siamo qui per proporti delle ricette semplici facili e veloci che fanno a caso tuo.
Le ricette che ti proponiamo sono perfette da consumare a cena, oppure da portare con se al mare, o se si organizza una gita fuori porta. Le ricette variano tra secondi di carne, di pesce, di verdure ce ne per tutti i gusti, cosa aspetti? Leggi e appuntati le ricette!
6 Ricette salva cena fredde, una più buona dell’altra
Sei pronta a scoprire le ricette? Queste che ti suggeriamo le puoi preparare anche in altri periodi dell’anno, ad esempio per il pranzo in ufficio, quindi appunta e al momento opportuno sai cosa portare in tavola.
Iniziamo subiti con gli involtini di zucchine arrostite ripiene alla caprese, puoi optare anche per la mozzarella light oppure sostituirla con della ricotta light. Una ricetta facile e veloce da preparare, impossibile resistere a tanta bontà. Dovrai solo grigliare le zucchine e poi farcirle.
Involtini di zucchine alla caprese non mancano mai d’estate spariscono nel nulla
Che ne dici di un’insalata di verdure? Tutto quello di cui hai bisogno è carote, cavolfiore, pomodori e cetrioli, un mix di semplicissime verdure. La puoi servire fredda, ma anche calda magari in inverno che ne dici vuoi cimentarti in una ricetta nuova ed esplosiva che non ti faccia ingrassare? Segui la mia ricetta sprint!
Piatto del giorno: l’insalata estiva tante verdure, poche calorie, non metti neanche un grammo
Con una scatoletta di ceci precotti ed altri ingredienti riuscirai a prendere per la gola tutta la famiglia, un piatto che contiene pochissime calorie perfetto anche per chi è a dieta.
Facciamo un’insalata con le uova sode, un mix di semplicissimi ingredienti che di certo non deluderanno nessuno. Questa insalata mi ha salvato spesso la cena, perché le uova sode le puoi preparare in anticipo e poi in un secondo step prepari l’insalata, giochi d’anticipo.
Vanno tutti matti per la mia insalata ci metto anche le uova sode e salvo la cena in 5 minuti
Passiamo all’insalata di gamberi, una novità a casa mia. L’ho preparata la prima volta un mesetto fa e devo dire che non immaginavo tanto successo, che ne dici vuoi provarci anche tu? Solo i gamberi devono essere cotti poi i restanti ingredienti vengono aggiunti crudi, che ne dici vuoi provarci anche tu? Segui la mia ricetta e non resterai delusa.
Insalata di gamberi non la solita ricetta, questa è completa e nutriente, provala subito
Questa ricetta è perfetta quando si desidera mangiare ma non assumere troppe calorie, si sa che il pollo è magro. Io l’arrostisco, poi lo lascio raffreddare bene e lo aggiungo ai restanti ingredienti e che goduria a tavola.
Preparo questa insalata di pollo per cena quando devo perdere peso, solo 220 kcal
