Possono essere davvero numerose le cause che determinano l’alito cattivo in una persona, ma ci sono degli alimenti con i quali dobbiamo davvero prestare attenzione.
La dieta alimentare di una persona diventa importante sotto ogni punto di vista, sia nel caso in cui noi stiamo progettando di perdere peso che davanti a problemi legati al nostro corpo.
Un esempio pratico per capire quanto stiamo dicendo, non a caso, è determinato da coloro che hanno problemi legati all’alito perché molto spesso si trovano in forte difficoltà.
Cerchiamo di capire insieme quali possono essere le cause determinanti di questo problema, insieme agli alimenti che fanno evitati nel quotidiano.
Cosa determina l’alito cattivo?
Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, l’alito cattivo è un tipo di problematica che mette seriamente in discussione numerose persone le quali nel tempo hanno dovuto imparare a conviverci approvando varie escamotage per eliminare sopperire il problema alla radice.
La prima cosa da tenere bene in mente in questi casi specifici riguarda l’igiene orale, dove è possibile è meglio utilizzare uno spazzolino elettrico e provvedere quotidianamente alla pulizia della lingua magari con un pizzico di acqua e bicarbonato. Successivamente possiamo lavare i denti almeno due volte al giorno, massimo 3 se ci rendiamo conto che l’alito cattivo diventa esageratamente insistente. Allo stesso modo possiamo provare a rimodulare la nostra alimentazione, dato che a determinare l’alitosi può essere che la presenza di alimenti che comportano la presenza appunto di alito puzzolente.
Quali sono gli alimenti da evitare se l’alito puzza?
Ebbene sì, in caso di presenza di alito puzzolente dobbiamo provare a rimodulare anche la nostra alimentazione. Una delle prime cose da tenere in mente riguarda le spezie, dato che se ci siamo resi conto di avere questo genere di problemi dobbiamo rimodulare la presenza nei nostri piatti ed evitare principalmente curry e similari che comportano appunto una forte alitosi.
Allo stesso modo sono da evitare in modo considerevole uova sode, ma anche verdure cotte come cavoletti di Bruxelles, broccoli e altri tipi di affini di verdure arrivo durante la loro presenza nella nostra alimentazione quotidiana.
In ogni caso, qualora avessimo dimostrato cibi come questi sopra menzionati o le uova sode che rientrano nella categoria degli alimenti da evitare nel caso in cui si soffre di alitosi, teniamo bene in mente di dover lavare i denti subito dopo e pulire la lingua con acqua e bicarbonato. Questa escamotage ci permetterà di tenere lontani i cattivi odori e la nostra bocca, mantenendo la memoria in generale e contrastando così l’alitosi.
