Acqua e limone sono la combinazione perfetta da bere al mattino a stomaco vuoto, ma puoi cambiare questa ricetta con un ingrediente segreto che mette il turbo al tuo metabolismo.
Negli anni sono stati effettuati di numerosi studi scientifici che hanno permesso di scoprire qual è l’efficienza del mix di acqua e succo di limone da bere al mattino a stomaco vuoto, dato che entrambi gli ingredienti hanno uno scopo ben specifico sul nostro corpo: se assunti a stomaco vuoto sono in grado di accelerare il metabolismo.
Infatti, già l’acqua di per sé sorseggiata al mattino prima di qualsiasi altra cosa ci permetterà di riattivare il nostro apparato digerente mentre il limone ha lo scopo di concentrarsi sul funzionamento generale del nostro metabolismo, sulla base di tale motivazione questa acqua detox è tra le più bevute da coloro che stanno seguendo una dieta o semplicemente vogliono mantenersi in forma. Il tutto non finisce qui di certo.
Niente acqua e limone al mattino, mettici dentro questa spezia
Non è la prima volta che parliamo di acqua detox né tantomeno dell’efficienza del mix di acqua e limone da bere, leggermente riscaldata o fresca, questa bevanda promette effetti quasi miracolosi.
Al tempo stesso però esistono tante altre ricette per bevande detox che possiamo sorseggiare al mattino sempre a stomaco vuoto, la più efficiente è risultata essere quella base di curcuma.
Questa spezia, in particolar modo, è famosa nell’ambito delle piante officinali per quanto riguarda la medicina orientale. La curcuma ha un grande potere antiossidante così tanto da depurare il nostro organismo regolando persino la temperatura corporea, è in grado di lubrificare i muscoli e le articolazioni ma al tempo stesso è in grado di favorire la digestione accelerando ulteriormente il metabolismo.
Bevi tutte le mattine acqua e curcuma: ecco come si prepara
Per chi sta seguendo una dieta finalizzata alla perdita di peso, o semplicemente vuole mantenersi splendida forma ed evitare di avere problemi legati al gonfiore addominale, possiamo bere al mattino un bicchiere di acqua arricchito con un cucchiaino di curcuma già in polvere, evitando di aggiungere zucchero o altri dolcificanti.
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Introducendo questa abitudine nel quotidiano potrà fornire al nostro corpo solo una lunga serie di effetti positivi, aumentando anche l’energia con la quale affronteremo la giornata. Sulla base di tale motivazione, quindi, non accantoniamo del tutto l’acqua e il limone ma facciamo in modo che durante la settimana anche il mix di acqua e curcuma possa essere inserito nelle nostre abitudini, così da poter trarre vantaggio da queste due bevande biologiche.
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