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Pane durante la dieta, con queste alternative ho perso il doppio dei chili

2 mesi ago

Non dovremmo mai privarci del pane durante la dieta, ma per poter sfruttare al meglio i suoi benefici, possiamo introdurlo…

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Il segreto per sbucciare le castagne in tre secondi: un trucchetto da non perdere

2 mesi ago

Come sbucciare le castagne in modo efficace e senza avere noie e seccature quando compi questo processo, il metodo che…

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Fai attenzione all’uva, quando la mangi succede questo: il mio nutrizionista mi ha rivelato tutto

2 mesi ago

Durante questo periodo dell’anno, sono già tornati sulle nostre tavole alcuni frutti dal gusto irresistibile, come l’uva, che tende ad…

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Ho unito i piselli alle lenticchie stavolta ho fatto una vellutata strong, se la sono mangiata tutti e…solo160 kcal

2 mesi ago

Ormai vado matta per le vellutate ho provato a farla con i piselli e le lenticchie non immaginavo che fosse…

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Zuppa del contadino la versione di mia nonna, ti leccherai anche il cucchiaio solo 200 kcal e zero pasta

2 mesi ago

Ecco la zuppa del contadino la ricetta è di mia nonna lei la preparava spesso, la faccio anche io almeno…

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Inauguriamo il nuovo periodo della cioccolata calda: con ricetta diventa una crema

2 mesi ago

È giunto il momento di inaugurare il periodo più dolce dell'anno, ovvero quelle delle cioccolate calde da gustare a colazione…

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È vero che se non voglio ingrassare devo evitare i cachi?

2 mesi ago

Fa bene mangiare i cachi se l'intenzione è quella di non prendere peso in più? Oppure si tratta di una…

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Con poca zucca avanzata ho fatto i muffin sofficissimi, non servono uova e burro, solo 90 Kcal e salvi la colazione

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Prepara i muffin con la zucca avanzata, sono leggerissimi non servono uova e burro, solo 90 Kcal e salvi la…

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I cattivi odori sono diventati la tua ossessione? Prova con il riso, mi ha rivelato tutto mia nonna

2 mesi ago

Eliminare i cattivi odori in casa può sembrare un compito arduo, ma c’è un rimedio naturale e semplice che può…

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Tortine in tazza, le mug cake alternative per la mia dieta keto niente farina solo avena e 130 kcal!

2 mesi ago

Mug cake keto: le tortine in tazza all'avena per la colazione di tutti i giorni e la mia dieta, solo…