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Dopo la dieta della Principessa Kate ecco quella di Letizia di Spagna, ecco cosa mangia ogni giorno per tenersi in forma

2 mesi ago

Negli anni, l'interesse delle persone non si è concentrato solo sulle diete dei VIP, ma anche su quelle dei reali,…

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Le chips di patate le faccio al forno sono croccanti e leggerissime perfette con tutto

2 mesi ago

Le chips di patate le faccio al forno, sono irresistibili, croccanti e leggerissime le abbini con tutto ciò che vuoi.…

  • Primo piatto

Con della zucca, legumi e orzo ho preparato una zuppa sostanziosa, ma non mi fa mettere un grammo, il mio segreto è questo!

2 mesi ago

Poca zucca, legumi e orzo, la combo perfetta per la preparazione della zuppa, è quello che ci vuole se vogliamo…

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Torta morbida alle carote, faccio colazione con meno di 150 kcal

2 mesi ago

Da qualche tempo a questa parte ho scoperto dell'esistenza di questa torta è entrata di diritto nelle mie personali selezioni…

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Colesterolo, studio conferma l’importanza di farsi controllare anche se sei giovane

2 mesi ago

Non è una problematica solo di chi ha superato gli anta. Bisogna controllare i livelli di colesterolo anche se sei…

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Tortine alla marmellata e mandorle le prepari senza pasta frolla, metti tutto in ciotola, frulla e trasferisci in forno, che bontà

2 mesi ago

Le tortine alla marmellata e mandorle sono talmente buone che le divoro in un minuto, metto tutti gli ingredienti in…

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Prendi delle buone abitudini in cucina, anche le banane vanno lavate

2 mesi ago

Quando parliamo di buone abitudini in cucina, ci riferiamo anche agli alimenti che devono essere lavati prima di essere consumati.…

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Niente forno, per questa torta ti serve lo la friggitrice ad aria, otterrai una fluffosa con cacao e yogurt pazzesca!

2 mesi ago

Puoi farla pure spesso, tanto per questa torta fluffosa con yogurt e cacao ci metti pochissimo a farla, nella friggitrice…

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Frollini golosi ma con 50 kcal: non uso farina e burro ma tanto limone, così ne mangio quanti ne voglio!

2 mesi ago

Frollini al limone senza farina e burro: tanto golosi quanto leggeri, hanno solo 50 kcal così ne mangio quanti ne…

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Guarda cosa ho fatto con una scatola di piselli. La cena per tutti con sole 300 calorie

2 mesi ago

Guarda cosa ho fatto con una scatola di piselli. La cena per tutti con sole 300 calorie. Buona a leggera…