martedì, 26 Novembre, 2024
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Federico Danesi

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Le mie cene stanno diventando tutte salutari: stasera il salmone lo preparo così, vorrebbero tutti trovarsi al mio posto!
Secondo piatto

Le mie cene stanno diventando tutte salutari: stasera il salmone lo...

Federico Danesi -
Ma quanto sono buone le mie lasagne senza ragù con i pomodorini a crudo: è tempo di chiudere con i cibi ipocalorici solo 300 kcal
Primo piatto

Ma quanto sono buone le mie lasagne senza ragù con i...

Federico Danesi -
Il mio polpettone è uno svuota frigo: ci metto dentro un po' di bollito, le uova sode, pezzetti di provola e formaggi vari, fanno tutti il bis
Secondo piatto

Il mio polpettone è uno svuota frigo | ci metto dentro...

Federico Danesi -
torta sofficissima poche calorie
Dolci

Zero uova, solo albumi ovviamente tutti quelli avanzati: prepari una torta...

Federico Danesi -
ciambellone 150 kcal
Dolci

Comprendo la voglia di dolce e i raptus, ma l’unico modo...

Federico Danesi -
Dolci

Oramai faccio polpette a tutto spiano: utilizzo le uova sode di...

Federico Danesi -
finocchino friggitrice ad aria
Dolci

Non sapevo cosa farmene di un altro finocchio: l’ho sbollentato appena...

Federico Danesi -
Vellutata di piselli light
Primo piatto

Da quando preparo la vellutata di piselli light senza soffritto metto...

Federico Danesi -
Sogliola panata in friggitrice ad aria
Secondo piatto

Faccio la sogliola panata in friggitrice ad aria: non sporco nulla,...

Federico Danesi -
minestrone zero legumi
Primo piatto

Minestrone light per dimagrire, ecco la ricetta del mio dietologo: zero...

Federico Danesi -
Preparo una tisana al finocchio come faceva mia nonna: la bevo tutti i giorni a digiuno, tra una settimana ho perso 2 kg
Bevande

Preparo una tisana al finocchio come faceva mia nonna: la bevo...

Federico Danesi -
Tutte le sere mi preparo questo minestrone da solo 180 kcal: una settimana di questo e torno ad essere magra
Primo piatto

Tutte le sere mi preparo questo minestrone da solo 180 kcal:...

Federico Danesi -
Tiella di patate e zucchine, la prepara sempre mia nonna dopo le festività: la ricetta svuota frigo e sgonfia pancia
Secondo piatto

Tiella di patate e zucchine, la prepara sempre mia nonna dopo...

Federico Danesi -
Involtini 180 calorie
Contorno

Faccio degli involtini di melanzane buonissimi solo 180 kcal | non...

Federico Danesi -
Insalata Nizzarda
Finger Food

Ho scoperto l’insalata Nizzarda, con questa sono a posto con il...

Federico Danesi -
Stasera a cena, viste le abbuffate di questi giorni, preparati questa insalata: solo 150 kcal
Primo piatto

Stasera a cena, viste le abbuffate di questi giorni, preparati questa...

Federico Danesi -
Secondo piatto

Faccio una torta salata con le verdure: anche i miei figli...

Federico Danesi -
Insalata dietetica
Secondo piatto

Sei nell’ottica della dieta: mangia a pranzo tutti i giorni questa...

Federico Danesi -
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