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Italia Murolo

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Banane mollicce? Non buttarle più, frullale col cacao e metti in forno: questa golosa tortina light è una salvezza per la dietaBanane mollicce? Non buttarle più, frullale col cacao e metti in forno: questa golosa tortina light è una salvezza per la dieta
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Banane mollicce? Non buttarle più, frullale col cacao e metti in forno: questa golosa tortina light è una salvezza per la dieta

Tortina frullata di banane e cacao: non butti più le banane mollicce che hai in frigo, basta frullare tutto e…

2 settimane ago
Finalmente posso mangiare pizza anche tutte le sere, l’impasto ai fiocchi di latte ha risolto le mie voglie anche a dieta!Finalmente posso mangiare pizza anche tutte le sere, l’impasto ai fiocchi di latte ha risolto le mie voglie anche a dieta!
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Finalmente posso mangiare pizza anche tutte le sere, l’impasto ai fiocchi di latte ha risolto le mie voglie anche a dieta!

La mia dieta non mi fa fare rinunce ora finalmente la pizza la posso mangiare tutte le sere, l'impasto ai…

2 settimane ago
Di mele ci preparo anche il plumcake, sembra la torta della nonna ma con 50 kcal posso fare tutti i bis che voglio!Di mele ci preparo anche il plumcake, sembra la torta della nonna ma con 50 kcal posso fare tutti i bis che voglio!
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Di mele ci preparo anche il plumcake, sembra la torta della nonna ma con 50 kcal posso fare tutti i bis che voglio!

Plumcake di mele light: sembra la torta della nonna quanto a bontà ma con 50 kcal posso fare tutti i…

2 settimane ago
Operazione teneroni riuscita: li faccio io ormai e dentro ci nascondo di tutto, i miei figli? Fanno un bis dopo l’altro!Operazione teneroni riuscita: li faccio io ormai e dentro ci nascondo di tutto, i miei figli? Fanno un bis dopo l’altro!
  • Secondo piatto

Operazione teneroni riuscita: li faccio io ormai e dentro ci nascondo di tutto, i miei figli? Fanno un bis dopo l’altro!

Teneroni fatti in casa: eh si, ormai li faccio io e dentro ci nascondo di tutto ormai, dalle verdure alla…

2 settimane ago
Ho detto addio agli spaghetti, alla carcerata ci faccio gli gnocchi: la cremosità non si batte e sono 10 volte più buoniHo detto addio agli spaghetti, alla carcerata ci faccio gli gnocchi: la cremosità non si batte e sono 10 volte più buoni
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Ho detto addio agli spaghetti, alla carcerata ci faccio gli gnocchi: la cremosità non si batte e sono 10 volte più buoni

Gnocchi alla carcerata: altro che spaghetti, gli ho praticamente detto addio con questa versione cremosa sono 10 volte più buoni,…

2 settimane ago
La vera crema di caffè non è solo panna: ti svelo il mio trucco furbo per farla meglio del barLa vera crema di caffè non è solo panna: ti svelo il mio trucco furbo per farla meglio del bar
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La vera crema di caffè non è solo panna: ti svelo il mio trucco furbo per farla meglio del bar

Crema di caffè ma fatta a regola d'arte, non è solo panna il segreto, ma un trucco furbo che devi…

2 settimane ago
Pure mio figlio approva: i Kinder delice che preparo io, sono meglio di quelli confezionati, ogni volta se li litiga col papàPure mio figlio approva: i Kinder delice che preparo io, sono meglio di quelli confezionati, ogni volta se li litiga col papà
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Pure mio figlio approva: i Kinder delice che preparo io, sono meglio di quelli confezionati, ogni volta se li litiga col papà

Kinder delice fatti in casa: meglio di quelli confezionati, pure mio figlio approva e mi dice sempre "sono meglio di…

2 settimane ago
Croccanti fuori, cremose dentro: queste polpette con patate e salsiccia fanno sgarrare senza rimpianti pure chi sta a dietaCroccanti fuori, cremose dentro: queste polpette con patate e salsiccia fanno sgarrare senza rimpianti pure chi sta a dieta
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Croccanti fuori, cremose dentro: queste polpette con patate e salsiccia fanno sgarrare senza rimpianti pure chi sta a dieta

Ma lo vuoi fare uno sgarro senza rimpianti? Queste polpette di patate e salsiccia saranno pure poco leggere ma sono…

2 settimane ago
Pangoccioli golosissimi, meno di 50 kcal e senza lievitazione: sembrano gli originali ma la bilancia non mi spaventa più!Pangoccioli golosissimi, meno di 50 kcal e senza lievitazione: sembrano gli originali ma la bilancia non mi spaventa più!
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Pangoccioli golosissimi, meno di 50 kcal e senza lievitazione: sembrano gli originali ma la bilancia non mi spaventa più!

Questa ricetta è così leggera che la bilancia non mi spaventa più: Pangoccioli così golosi che sembrano originali ma sono…

2 settimane ago
Palline di formaggio: 3 ingredienti e filanti da paura, i miei amici non volevano più andar via ti ho detto tutto!Palline di formaggio: 3 ingredienti e filanti da paura, i miei amici non volevano più andar via ti ho detto tutto!
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Palline di formaggio: 3 ingredienti e filanti da paura, i miei amici non volevano più andar via ti ho detto tutto!

La dieta può aspettare ma ne vale la pena: Palline di formaggio filanti 3 ingredienti, filanti da paura, i miei…

2 settimane ago
Gnocchi alla crema di zafferano: la cremosa ricetta da urlo, per far litigare amici e parenti a chi ne prende di piùGnocchi alla crema di zafferano: la cremosa ricetta da urlo, per far litigare amici e parenti a chi ne prende di più
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Gnocchi alla crema di zafferano: la cremosa ricetta da urlo, per far litigare amici e parenti a chi ne prende di più

Amici e parenti litigano a chi ne prende di più: questi Gnocchi alla crema di zafferano, sono una veloce ma…

2 settimane ago
Ho messo insieme ricotta, lamponi e 2 cucchiai di farina: è una torta nuvola inventata da me, ma ha fatto impazzire chiunqueHo messo insieme ricotta, lamponi e 2 cucchiai di farina: è una torta nuvola inventata da me, ma ha fatto impazzire chiunque
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Ho messo insieme ricotta, lamponi e 2 cucchiai di farina: è una torta nuvola inventata da me, ma ha fatto impazzire chiunque

Torta nuvola ai lamponi: ho messo insieme solo ricotta e appena 2 cucchiai di farina, una ricetta inventata da me…

2 settimane ago
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Mi sono stufata di biscotti e merendine: queste focaccine dolci si fanno in un attimo e finiscono ancora più in fretta

Focaccine dolci, ricetta velocissima per dire addio ai soliti biscotti e merendine a colazione: si fanno in un attimo e…

2 settimane ago
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Ricotta e mortadella la mia ultima scoperta in cucina non le mollo più le polpette così, piacciono a tutti

Altro che solite polpette di ricotta, bastano pochi minuti e la solita ricetta si trasforma con l'aggiunta di mortadella, fidati…

2 settimane ago
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Li volevo solo assaggiare, ma ne ho mangiati 3: i pasticciotti pugliesi fatti in casa sono una tentazione troppo potente

Pasticciotti pugliesi: fatti in casa sono eccezionali, una tentazione troppo potente, infatti li volevo solo assaggiare ma ne ho mangiati…

2 settimane ago
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Non so come ho fatto, ma con 2 ingredienti poveri ho sfornato una torta salata che vale come un pranzo della domenica

Torta salata con bietole e salsicce: così buona che vale come un pranzo della domenica eppure l'ho fatta con 2…

2 settimane ago
  • Secondo piatto

Solo zucchine e pochi ingredienti: era uno sformato solo per me sempre a dieta ma ora lo sforno per tutti, buonissimo!

Sformato di zucchine light: pochi ingredienti ma è buonissimo, lo preparavo solo per me che sono sempre a dieta, ormai…

2 settimane ago
  • Dolci

Ho provato questi french toast con ricotta e fragole e ora li vogliono tutti: irresistibili, cremosi ed incredibilmente semplici

French toasts con crema di ricotta e fragole: li ho provati una volta e ora li voglio tutti, incredibilmente semplici…

2 settimane ago