La bevanda che purifica stomaco ed intestino è un vero toccasana per il corpo: completamente naturale, vi aiuterà ad eliminare gonfiore e tossine accumulate. I cambiamenti di tempo spesso comportano un adattamento dell’organismo che non sempre è repentino. Esso porta con sé fastidi di diversa entità : mal di testa, stitichezza, gastrite, malessere e debolezza generale. Oltre ovviamente al gonfiore che causa disagio, rallenta la digestione e crea un senso costante di pesantezza.
Ci sono degli ingredienti naturali provvisti di una efficacia portentosa nella risoluzione di questi problemi transitori. Ognuno di essi è ricco di benefici, ma insieme possono essere veramente risolutivi per alcuni fastidi connessi con il transito intestinale ed il gonfiore. I tre componenti di facile reperibilità ed anche economici sono la mela, lo zenzero ed il limone. L’assunzione di questa bevanda in modo regolare, abbinata ad una alimentazione sana e varia, vi aiuterà a ripristinare l’equilibrio naturale del vostro organismo, purificando l’intestino e liberandovi dalle tossine.
Le proprietà di questi elementi sono davvero molteplici e migliorano non solo l’equilibrio naturale dell’intestino, ma stimolano anche la diuresi con un effetto drenante e depurativo. Come si prepara questa bevanda buona e soprattutto benefica per l’organismo? Il procedimento è molto semplice e veloce: seguite la nostra ricetta e preparatela subito!
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Ingredienti
500 ml di acqua
Un limone biologico
6 mele annurche mature
10 g di radice di zenzero
Un cucchiaino di miele d’acacia
Preparazione della bevanda
Per realizzare questa bevanda salutare e gustosa, versate l’acqua in un pentolino. Accendete a fuoco dolce ed unite il succo di un limone filtrato dai semini, e la radice di zenzero grattugiata finemente. Appena giungerà a bollore spegnete e filtrate. Sbucciate le mele, eliminate il torsolo, il picciolo ed i semini e tagliate la polpa a pezzetti. Utilizzando un estrattore, ricavatene il succo. Se non lo avete versate la polpa in un mixer e frullate a più riprese: filtrate attraverso un colino a maglie strette per estrarre il succo fino a riempire un bicchiere. Unite il miele ed il succo di mela quando la bevanda è ancora calda, mescolate bene e gustatela!
Consigli ed indicazioni
Il consiglio è di consumare la bevanda al mattino presto, almeno mezz’ora prima di fare colazione in modo da garantire all’organismo di assorbire i nutrienti e realizzare il suo effetto purificante. Berla tre volte a settimana andrà più che bene: non prolungate eccessivamente l’assunzione e se avete patologie particolari o siete in stato interessante, consultatevi sempre prima con il vostro medico. Non apportate alcuna variazione alla vostra alimentazione senza sentire il parere di uno specialista!
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