Non c’è niente di meglio di un preparato in casa che brucia i grassi e ci fornisce tante altre proprietà benefiche. Come si prepara.
Brucia i grassi, ripulisce le arterie e dona il senso di sazietà, che cos’è? Non un fluido magico ma a giudicare dagli effetti potrebbe sembrare. Questa è una bevanda salutare e capace di fornirci tanti antiossidanti e vitamine oltre che minerali in quantità. Per realizzarla sono necessari pochi ingredienti dal costo estremamente basso. Con appena qualche euro troveremo tutto quel che ci serve.
E la bevanda che brucia i grassi ed aiuta la nostra circolazione oltre che la nostra linea è costituita da del succo di limone e da dei semi di chia. Che ci darà degli effetti depurativi e diuretici, ottimi per eliminare le tossine. Questo ritrovato fatto in casa renderà più forte il nostro apparato immunitario proteggendoci contro malattie anche importanti. Assumerla con frequenza ed in maniera abitudinaria sarà molto importante per la salute.
Brucia i grassi, come si prepara questa bevanda
Per avere una protezione del cuore, contro il colesterolo alto, per perdere il peso in eccesso, darci un grosso apporto di fibre, proteggere lo stomaco e fornirci un senso di sazietà, niente è più indicato.
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La bevanda al succo di limone e semi di chia serve anche per preservare la flora batterica, l’intestino contro i casi di irritabilità e l’acidità. Ed è ottima anche contro le malattie delle ossa, visto che tale ritrovato fornisce anche molto calcio. Inoltre ci idrata ed è anche saporita. Per prepararla sono necessari:
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un cucchiaio di semi di chia (10 g);
un bicchiere di acqua (200 ml);
il succo di mezzo limone;
ed un cucchiaio di miele (25 g) se lo si desidera.
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All’interno di un bicchiere d’acqua mescoliamo i semi lasciandoli a mollo lì dentro per un paio di ore. Così facendo rilasceranno la loro gelatina. Estraiamo e filtriamo del succo di limone e mescoliamolo con l’acqua, dando un tocco di miele per conferire più sapore. E sarà fatta. Possiamo consumare questo preparato appena svegli al mattino, oppure a metà pomeriggio. Avrà un effetto maggiore a stomaco vuoto. E con una dieta sana ed equilibrata.
