Torniamo a parlavi di dieta e di chili in eccesso, mi supereremo la ricetta perfetta per un infuso da bere ogni sera per dire addio in eccessi e alla fame nervosa.
Come abbiamo avuto modo di spiegare anche in occasione della pubblicazione di articoli precedenti, l’estate รจ la stagione perfetta per avviare un’alimentazione dimagrante dato che il caldo fa avvertire di meno l’appetito e le pietanze sono piรน light e ricche di benefici.
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Inoltre, durante questa stagione possiamo fare affidamento ad infusi da bere freddi ma anche frullati che si addicono in modo perfetto ad un regime alimentare finalizzato alla perdita di peso, i quali si rivelano essere un aiuto considerevole per la persona.
Perchรฉ dovremmo bere questo ogni sera prima di andare a dormire?
Nel caso in cui tu stia seguendo una dieta nel tentativo di perdere i chili di troppo, puoi parlare al tuo nutrizionista per scoprire se la bevanda che ci siamo per indicare potrร davvero aiutarti a perdere piรน velocemente i chili accesso.
Facciamo riferimento ad una bevanda facile da realizzare, perfetta per coloro che conducono uno stile di vita sedentario e hanno bisogno di mantenere se stessi sempre idratati. Inoltre, tale bevanda in questione deve essere comunque accoppiata ad una buona dieta, affinchรฉ possa agire al meglio e non ostacolata da cattive abitudini alimentari. Realizzare il nostro beverone ci serviranno soltanto limone, cetriolo e zenzero.
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La ricetta del frullato che non credevi ti servisse davvero
Per realizzare il nostro infuso disintossicante, dunque, ci servirร soltanto il succo di un limone che andremo a diluire i 650 ml di acqua, al quale andremo ad aggiungere fettine di cetriolo pezzettini di zenzero e per chi lo desidera qualche foglia di menta fresca. Successivamente lasciamo all’infusione per una notte i nostri elementi successivamente passiamo a frullare il tutto in un mixer o frullatore.
Il frullato in questione puรฒ essere conservato all’interno del frigo per almeno un giorno per non piรน di un giorno, il consiglio รจ quello di berlo la sera prima di andare a dormire circa due ore dopo i pasti oppure la mattina prima ancora di cominciare la giornata.
Tale bevanda mi aiuterร nella perdita di peso e ad accelerare il metabolismo, perchรฉ idrata e stimola la minzione. In ogni caso, prima di procedere ad inserire questo frullato nella vostra alimentazione quotidiana รจ sempre il caso di parlare con il vostro medico nutrizionista e capire se si addice a regime alimentare.
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