In vista delle feste non farti trovare impreparata e comincia a depurarti per poter poterti poi concedere qualche peccato di gola in più, una tazza di queste bevande ogni giorno sarà un vero e proprio toccasana.
Prendersi cura di se stessi vuol dire concedersi nel quotidiano anche una piccola coccola che ci aiuti a depurare il nostro corpo, così da eliminare le scorie cattive e rendere il quotidiano più sereno.
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Si tratta di una tisana che possiamo realizzare in qualsiasi momento e bere serenamente la sera prima di andare a letto, aiuterà il corpo e principalmente l’apparato digerente ha depurarsi prima tu durante i giorni di Natale.
Ricetta della tisana depurativa da bere ogni giorno
Sono sicura che la maggior parte di questi ingredienti sono già presenti nelle vostre dispense, basterà davvero pochissimo per realizzare questa tisana depurativa e vi assicuro che vi terrà compagnia durante le feste ma anche per gran parte dell’anno. Ecco di seguito la ricetta per realizzare la nostra nostra tisana:
Un limone, sia succo che buccia,
Foglie di alloro,
Un cucchiaino di semi di finocchio,
Un cucchiaino di zenzero.
Prendete un pentolino in grado di contenere almeno due tazze di acqua versate all’interno anche il succo del limone e la scorza, aggiungiamo poi un cucchiaino di semi di finocchio e uno di zenzero portiamo tutto a bollore e facciamo riposare per almeno 12 minuti. Prima di poterla bere la tisana deve intiepidirsi leggermente, evitiamo di mettere lo zucchero ma se proprio non riusciamo a berla predite sempre il miele.
Benefici della tisana depurativa
Questa tisana può contare su tutti i benefici del limone, il quale è in grado di accelerare la digestione, disinfettare l’apparato digerente e donare energia al corpo. A questo tipo di azione va giunta quella dell’alloro, che depura il corpo da scorie cattive, il quale già consigliato per realizzare delle tisane digestive.
I semi di finocchio, invece, vi aiuteranno ad eliminare i residui di aria contrastando la fraudolenza e favorendo la possibilità di ritornare ad avere un mentre piatto. Allo stesso modo lo zenzero aiuterà il corpo a stimolare gli intestini, favorendo così l’attività intestinale contrastando l’stitichezza. Insomma, bere quotidianamente una tazza di questa tisana ci aiuterà ad arrivare a Natale con un ventre super piatto, in perfetta forma affrontando così le grandi abbuffate nel migliore dei modi e con pochi sensi di colpa… Vi consiglio dove possibile di bere queste tisane depurative anche dopo queste fatiche grandi abbuffate, vi permetterà di mettere il corpo nelle condizioni di digerire meglio ed evitare la stitichezza.
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