Cerchiamo di trarre il massimo da un frutto così prezioso come l’albicocca. Anche il nocciolo, che spesso viene trascurato, può rivelarsi un valido alleato.
Durante la stagione estiva, sulla nostra tavola abbondano frutti ricchi di nutrienti, come albicocche e pesche, che apportano grandi benefici al nostro corpo sotto ogni punto di vista.
Ma non è tutto: non dobbiamo buttare nulla di questi frutti, nemmeno il nocciolo, in particolare quello dell’albicocca. Ecco alcuni suggerimenti su come riutilizzarlo in casa.
Albicocche tutti i giorni: ecco i benefici
Come abbiamo già accennato, l’albicocca è un alimento eccellente per affrontare al meglio la stagione estiva. È un frutto consigliato dai nutrizionisti per il suo valore nutrizionale e i benefici che offre, soprattutto se si sta seguendo un percorso alimentare finalizzato alla perdita di peso.
Le albicocche sono un’ottima fonte di vitamina E e carotene. Contengono anche antiossidanti che contribuiscono al benessere del corpo e della vista. La vitamina E è fondamentale per mantenere la pelle e le mucose in salute, motivo per cui è consigliato il consumo quotidiano senza eccessive restrizioni. Tuttavia, è consigliabile limitarsi a circa 150 grammi di albicocche al giorno, per evitare un eccesso di vitamina C.
Cosa fare con il nocciolo dell’albicocca? Ecco il consiglio della nonna
Ebbene sì, nulla va sprecato dell’albicocca, nemmeno il nocciolo. Può essere utilizzato come deodorante naturale. Basta prendere il nocciolo, pulirlo bene dalla polpa residua e riporlo in un sacchetto di cotone traspirante. Poi, mettilo nell’armadio o nei cassetti: il suo profumo contribuirà a donare una freschezza naturale senza l’uso di additivi chimici. Inoltre, il nocciolo può essere utilizzato per rilassare i muscoli. Basta massaggiarlo sulla parte interessata per ottenere un effetto benefico. Ma non finisce qui.
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Il nocciolo dell’albicocca può essere integrato anche in decorazioni floreali. Rompendolo in pezzi molto piccoli, può essere usato come fertilizzante per le piante. Non ti resta che scoprire subito le molteplici proprietà del nocciolo dell’albicocca. Non buttarlo via: sfrutta al massimo tutto ciò che ha da offrire alla tua casa.
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