Il centrifugato di arance e kiwi è un rimedio naturale per garantire maggiore benessere all’organismo ed abbassare il colesterolo. Questi frutti infatti sono ricchi di vitamina C e potassio, due elementi capaci di ridurre i livelli di colesterolo e di favorire l’assorbimento del ferro. E’ anche una soluzione alternativa per una colazione sana o una merenda genuina per grandi e piccini: vediamo insieme come realizzarla con la nostra ricetta sprint!
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Ingredienti
2 arance
3 kiwi
Un cucchiaino di miele
Preparazione del centrifugato
Per realizzare questa bevanda, iniziate lavando e sbucciando la frutta. Tagliatela a tocchetti e versate il tutto in una centrifuga o in un mixer ed azionate a più riprese fino ad ottenere un composto omogeneo e privo di grumi.
Filtratelo e aggiungete un cucchiaino di miele per dolcificare in modo naturale. Consumatelo subito oppure mettetelo in frigorifero per una bevanda rinfrescante!
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