Centrifugato detox | allo zenzero ed arancia per bruciare grassi. Il metodo sprint ideale per realizzare a casa in pochi minuti e con una manciata di ingredienti un vero e proprio toccasana. Ottimo per depurare l’organismo e dal sapore eccezionale.
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Tempo di preparazione: 10′
Tempo di cottura: –
- INGREDIENTI dose per una persona
- 2 arance
- 2 pompelmi rosa
- 1-2 limoni bio
- 6 cm di zenzero fresco
- 8 foglie di menta fresca
PREPARAZIONE del Centrifugato Detox zenzero ed arance
Per preparare il vostro Centrifugato Detox Zenzero ed Arance seguite la nostra ricetta sprint. Iniziate come prima cosa da fare con il prendere le arance, per sciacquarle sotto acqua corrente fredda ed asciugarle con un panno pulito. Sbucciatele e tagliate il frutto a pezzetti, togliendo i residui filamentosi della parte bianca amarognola. Raccogliete tutto all’interno di una ciotola e fate lo stesso con i pompelmi e con i limoni.
Raccogliete tutto insieme. La scorza di mezzo limone va grattugiata ed unita a tutto quanto lavorato fino ad ora. Poi eliminate la buccia dello zenzero utilizzando un coltellino e ricavatene la quantità richiesta, senza far disperderne il succo. Lavate le foglioline di menta e sminuzzatele. Adesso mettete tutti gli ingredienti all’interno di una centrifuga e mixateli insieme fino a ricavare il vostro Centrifugato Detox. Versate in bicchiere e mescolate per bene. Potete anche far raffreddare in frigo per un’oretta circa prima di assumere questo toccasana.
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