Con+la+zucca+che+ho+comprato+al+mercato+ho+fatto+gli+degli+hamburger+top%2C+pensa+non+li+ho+neanche+fritti%21
ricettasprint
/con-la-zucca-che-ho-comprato-al-mercato-ho-fatto-gli-degli-hamburger-top-pensa-non-li-ho-neanche-fritti/amp/
Secondo piatto

Con la zucca che ho comprato al mercato ho fatto gli degli hamburger top, pensa non li ho neanche fritti!

Zucca, uova, pancarrè e pangrattato, tutti ingredienti che abbiamo sempre in casa e ci aiutano a preparare un secondo da standing ovation

Sfruttare i prodotti che offre la campagna quando è la stagione giusta, sempre una grande scelta. Così facciamo con la zucca che da settembre in poi diventa la regina sulle nostre tavole.

Burger di zucca nella friggitrice ricettasprint

Questi bureger, sostanziosi ma delicati, sono un esempio perfetto.

Burger di zucca, sono comodissimi anche da congelare

Questo è un impasto molto semplice da preparare, con il vantaggio che possiamo anche farlo il giorno prima, lasciandolo in frigorifero fino al momento della cottura. E se ne abbiamo preparati in eccesso, possiamo anche congelarli da crudi.

Ingredienti:
800 g zucca
2 uova grandi

6 fette di pancarré
70 g pecorino grattugiato
90 g pangrattato
70 g farina di mais
1 cucchiaio di maggiorana tritata
2 spicchi di aglio
olio extravergine d’oliva q.b.
sale q.b.

Preparazione passo passo  hamburgher di verdure

Burger di zucca nella friggitrice ricettasprint

Cominciamo con la zucca. La apriamo eliminando i semi e i filamenti interni, poi la sbucciamo e la tagliamo a dadini. Quando abbiamo finito, mettiamo la zucca in una padella insieme a uno spicchio d’aglio e 3 cucchiai di olio extravergine.

Leggi anche: Basta con la pasta fredda pure di domenica, oggi cannelloni ma li facciamo così e non ti pesano nemmeno col caldo

Lasciamola cuocere per 15 minuti mettendo un coperchio, girandola ogni tanto. Quando è pronta,  eliminiamo lo spicchio d’aglio e mettiamo la zucca in una ciotola schiacciandola con i rebbi di una forchetta. Aggiungiamo 2 uova, un pizzico di sale e il pecorino grattugiato.
Mescoliamo bene e poi aggiungiamo anche le fette di pancarrè (senza crosta) sbriciolate in maniera grossolana con le mani. Per ultimo uniamo anche due cucchiai di pangrattato e continuiamo a mescolare bene con la forchetta o ancora meglio direttamente con le mani.

Burger di zucca nella friggitrice ricettasprint

Quando è tutto amalgamato, possiamo formare i burger di zucca. In un piatto mescolate il resto del pangrattato con la farina di mais e l’altro spicchio di aglio tritato, più la maggiorana tritata. Prendiamo un coppapasta, versate 3 o 4 cucchiai di composto e schiacciando leggermente con il dorso di un cucchiaio diamo forma ai nostri burger.
Li passiamo nel pangrattato aromatizzato con la farina di mais in modo da impanarli bene su tutti i lati e siamo pronti per la cottura.
Preriscaldiamo la friggitrice ad aria a 180° per qualche minuto. Appoggiamo i burger di zucca sul cestello e li spennelliamo con un filo di olio extravergine. Quindi li facciamo cuocere per 15 minuti sempre a 180°. Li tiriamo fuori e li serviamo con un contorno di verdure saltate in padella, è già un pasto completo.

Burger di zucca nella friggitrice ricettasprint
Federico Danesi

Published by
Federico Danesi

Recent Posts

  • Secondo piatto

Quest’anno ti propongo il plumcake casatiello, ci impieghi la metà del tempo, zero sbatti, non sporchi nulla e si mantiene soffice per giorni

Ho deciso faccio il plumcake casatiello, la ricetta zero sbatti, non sporchi nulla e si…

24 minuti ago
  • Primo piatto

Questa pasta la mangio anche durante la dieta, poche calore ma tanto gusto, approvata dal nutrizionista

Finalmente ho trovato la ricetta perfetta per una pasta leggera e gustosa che posso mangiare…

54 minuti ago
  • News

Devo fare la pastiera per Pasqua, qual è la ricotta migliore da usare?

Uno degli ingredienti principali della pastiera napoletana da gustare a Pasqua è la ricotta, qual…

1 ora ago
  • Dolci

La facciamo una torta esotica fresca e delicata che puoi anche inzuppare nel latte? La mia ricetta sarà una bomba

La torta al lime e limone è un dolce esotico, fresco e delicato che puoi…

2 ore ago
  • News

Dieta infallibile, puoi anche mangiare quello che vuoi ma devi perdere ogni giorno queste calorie

Seguire una dieta finalizzata alla perdita di peso non vuol dire solo fare affidamento su…

2 ore ago
  • Dolci

Torta umida arance e yogurt, sembra una cheesecake ma è morbidissima, un morso e si scioglie in bocca, non ti fermi più!

Spremi le arance e prepara lo yogurt, stavolta l'assaggi e non ti fermi più, basta…

3 ore ago