I consigli su cosa bere per dimagrire, con una bevanda detox da potere prendere in ogni momento ed in ogni stagione.
Cosa bere per dimagrire? Tra gli ingredienti più gettonati per la preparazione di bevande detox e centrifugati, zenzero e limone occupano i primissimi posti. A questi possiamo unire anche l’ananas, che è notoriamente un frutto dotato di proprietà antinfiammatorie notevoli.
Tutti e tre sono poi alimenti naturali contenenti principi attivi molto importanti. Riescono ad essere di notevole aiuto nel processo che porta a bruciare i grassi e poi disintossicano e puliscono l’organismo, facendo defluire le tossine e le scorie. L’ideale per preparare qualcosa ideale per cosa bere per dimagrire.
Il succo di ananas, zenzero e limone va bevuto di mattina presto a digiuno, come anche prima di una sessione di attività fisica. Che può andare da una passeggiata leggera fino a qualcosa di più impegnativo. Ma nulla ci vieta di assumerla anche a metà mattinata o a merenda.
Cosa bere per dimagrire, la bevanda fai da te per sgonfiarsi
Il cosa bere per dimagrire, composto da zenzero e limone, con ananas per una bevanda super salutare, è una bevanda genuina ed estremamente buona e priva di zuccheri, se non quelli naturali.
Per prepararla servono i seguenti ingredienti, con dosi indicate per una sola persona:
- 300 g di ananas;
- mezzo limone;
- 2 cm di radice di zenzero;
- q.b. foglioline di menta.
La preparazione richiede anzitutto di sbucciare a dovere l’ananas, togliendo qualsiasi parte della buccia. Tagliatelo a fette, quindi riponetelo in un contenitore (meglio se di vetro) e lasciate l’ananas a riposare per 2-3 ore, sia in frigo che a temperatura ambiente. Coprite per rallentare il processo di ossidazione.
Questo periodo di riposo farà si che il frutto scaricherà a dovere tutti gli zuccheri al suo interno. C’è una notevole differenza di sapore tra l’assaggiare una fetta di ananas appena tagliato ed una lasciata a riposare come in questo modo (e sarà molto meglio).
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Come ultimare la preparazione ed i suoi benefici
Passate al limone: sbucciatelo e tagliatelo a spicchietti, poi affettate a piccoli pezzi lo zenzero, lasciando anche la scorza se preferite. Estraete il loro succo spremendoli per bene separatamente e filtrando il tutto.
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Mescolate aggiungendo anche qualche fogliolina di menta e poi il succo di ananas. Lasciate in frigo per fare raffreddare, se preferite. Questa bevanda sarà molto utile per le seguenti condizioni:
- contro il grasso addominale;
- per favorire la diuresi contro i liquidi in eccesso;
- potenziare il sistema immunitario;
- ristabilire il giusto quantitativo di sali minerali;
- tenere la pelle idratata, lucida e bene elastica;
- eliminare le scorie in eccesso.
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Prendetela tutti i giorni e noterete entro poco tempo i suoi benefici effetti sul fisico.
