Se vuoi sentirti meglio sia di aspetto che in fatto di salute e di energia ottenuta, il preparato salutare e saporito fatto in casa che puoi preparare così farà al caso tuo.
I preparati in casa con ingredienti naturali e sanissimi sono quello che ci vuole per farti sentire sano e forte a sua volta. Se inserisci nella tua routine quotidiana la preparazione e la assunzione di un succo di frutta fatto con le tue mani, vedrai che risultati ottimi otterrai. Con le proprietà della frutta che lo va a comporre, assimilerai tante vitamine, sali minerali, antiossidanti e fibre.
E questo è tutto ciò che ti serve per stare bene. Oltre alla frutta fresca di stagione, ti occorreranno anche delle verdure sempre fresche. Spremili tutti, filtrali e bevine il succo per avere un vero e proprio elisir di salute che rinforzerà il tuo sistema immunitario. E che darà tanti benefici anche alla salute dei tuoi capelli e della tua pelle.
Cosa bere per stare sempre bene?
I preparati in casa ti forniscono gli energizzanti giusti per non stare stanco, cosa che specialmente in primavera con l’arrivo dei primi caldi ed anche in estate può capitare. Specialmente dopo una giornata fatta di obblighi da dovere affrontare ed onorare, può capitare di sentirti svuotato poi. Arriva alla fine del tuo giorno fatto di doveri con questo piacere, e vedrai come starai meglio.
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Ti serviranno spinaci, carote, mele e zenzero. Messi insieme l’uno con l’altro, questi prodotti della natura ti sapranno dare un gusto mai provato prima, oltre a tanti vitamine A, C e K, e i minerali come il ferro ed il potassio. Tutte componenti che servono a pelle e capelli per avere forza e vitalità, e che sono in grado anche di stimolare il metabolismo. I capelli saranno più resistenti e la pelle maggiormente idratata e luminosa.
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L’utilità di questo succo fatto in casa
Col senno di poi, capirai che questo succo saprà rivelarsi ben più di una semplice bevanda. E preparare e bere questo preparato che avrai realizzato con le tue mani, tutti i giorni in ogni stagione, migliorerà sia la tua salute fisica che il tuo umore. Puoi prepararlo sia di mattina una volta che ti sei alzato, prima di uscire, che anche la sera prima, per estrarlo bello freddo dal frigo.
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Questo è solo uno dei tanti esempi che potrai mettere in pratica per unire sapore e salute e per dare grande conforto al tuo fisico ed alle tue papille gustative. Ovviamente non bisognerà aggiungere in alcun modo dello zucchero, che rappresenta una aggiunta nociva per la salute se consumata ogni giorno in eccesso.
