Riuscire a mantenere i denti puliti quando ci troviamo fuori casa può diventare un’impresa davvero ardua, ma alcuni semplici escamotage naturali possono aiutarti a mantenere una buona igiene orale.
In diverse occasioni, infatti, ci si è interrogati su come prendersi cura della propria bocca e fare in modo che rimanga pulita il più a lungo possibile.
È importante ricordare che per una buona igiene orale è necessario lavare i denti almeno due volte al giorno: al mattino e alla sera, prima di andare a dormire. Se possibile, è consigliabile aumentare il numero di spazzolamenti a tre, pulendo i denti anche dopo pranzo, soprattutto se si prevede di uscire nel pomeriggio.
Qualora fossimo fuori casa, possiamo adottare diversi trucchi per mantenere i denti puliti più a lungo, evitando così di avere un alito cattivo.
Come pulire i denti quando siamo fuori casa?
La risposta a questa domanda dipende da diversi fattori. Possiamo, ad esempio, utilizzare la punta di un coltello per rimuovere i residui, ma è importante fare attenzione e non esagerare, per evitare di danneggiare le gengive.
In queste situazioni, è fondamentale evitare determinati alimenti che possono contribuire a un alito poco gradevole. Un esempio pratico è rappresentato dai cibi particolarmente ricchi di grassi e di salse, insieme a piatti elaborati con olio e condimenti vari.
Tuttavia, ci sono alcuni alimenti che possono aiutare a mantenere la pulizia dei denti anche mentre siamo fuori casa. Un esempio sono le foglie di salvia, che possono essere semplicemente passate sui denti: la loro superficie rugosa aiuta a rimuovere i residui di cibo, favorendo così uno sbiancamento naturale.
Sgranocchia per pulire i denti fuori casa!
Se ti stai chiedendo quali alimenti possono aiutarti, sappi che quelli in grado di scricchiolare sono ottimi per mantenere l’igiene orale.
Fai riferimento a mele, carote e sedano. Consumando questi alimenti, infatti, e sgranocchiandoli, andremo a rimuovere eventuali residui di cibo rimasti tra i denti, ripristinando così la pulizia e migliorando l’alito. In questo modo, ritroveremo la freschezza e il bianco dei denti come se fossero appena stati lavati.
