La Dieta dell’Ananas è uno dei rimedi più consigliati per perdere peso nel periodo tra primavera ed estate. E questo grazie alla componente fondamentale, rappresentata dallo stesso ananas. Tale frutto tropicale può essere gustato in modi diversi: ad esempio in succo, assieme allo yogurt, ed anche alla griglia. La Dieta dell’Ananas è un tipico esempio di dieta lampo e può essere portata avanti da uno a quattro giorni, e far perdere altrettanti chili. Questo perché comunque risulta essere parecchio sbilanciata e fortemente ipocalorica.
Di contro però c’è da dire che favorisce la digestione, fornisce un gran apporto nell’azione antinfiammatoria. L’ananas poi combatte anche il sorgere della cellulite e la ritenzione idrica. La Dieta dell’Ananas poi è indicata anche all’indomani di una giornata in cui si è esagerato a tavola. Il frutto in questione fornisce un grande senso di sazietà. Ma come tutti i regimi alimentari esistenti, questa tipologia di controllo del peso non va seguita da persone afflitte da patologie varie e da donne incinta.
Dieta dell’Ananas, il menu tipo
Colazione: una tazza di tè o caffè, un bicchiere di succo 100% d’ananas al naturale, un frutto a piacere.
Metà mattino: un bicchiere di succo 100% d’ananas al naturale.
Pranzo: 4 fette d’ananas non sciroppate, uno yogurt magro.
Spuntino: un bicchiere di succo 100% d’ananas al naturale.
Cena: 2 fette di ananas in padella, 50 g di riso bollito scondito, o anche 4 fette di ananas, uno yogurt magro o 2 spiedini light con pezzetti pollo, di ananas e pomodorini grigliati senza olio. Come condimento solo limone.
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