Seguendo la Dieta Liquida riuscirete ad appiattire il ventre ed a depurare il vostro organismo nel giro di qualche giorno. Ecco in che modo.
La Dieta Liquida è un particolare tipo di regime alimentare che si basa principalmente su dei preparati fluidi per apportare benessere al nostro organismo. Con gli stessi sapremo depurarci ed al contempo perdere i chili in eccesso. Si richiede di dire no ad alimenti come farine bianche, latticini, lieviti, zucchero, caffè, dolci, alcolici e tutto ciò che contiene grassi e conservanti in eccesso. Occorre invece fare spazio a cinque succhi a temperatura ambiente da distribuire nell’arco della giornata, con una bella zuppa calda per cena, saporita e ristoratrice, da arricchire magari con delle spezie. Al secondo giorno ecco i soliti succhi, da sorseggiare assolutamente non di fretta.
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Dieta Liquida, tutto ciò che bisogna sapere
La Dieta Liquida in effetti prevede tutto questo per circa quattro giorni, con anche qualche spuntino solido costituito da frutta o verdura fresche di stagione. In più, specialmente prima di andare a dormire, concedetevi una tisana calda, magari alla curcuma e zenzero. In poco tempo avrete un addome piatto come una tavola, ma ovviamente starà a voi poi dovervi regolare intraprendendo poi un altro tipologia di dieta più adatto al lungo periodo. Questo modello qui, nello specifico, è fortemente ipocalorico e quindi va seguito al massimo per 4 giorni. Integrate il tutto con 2 litri di acqua da assumere quotidianamente e non procedete oltre se siete in dolce attesa oppure se avete delle patologie.
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