Dolci ipocalorici per colazione perfetti per tutti non solo per chi è a dieta

Scopri i dolci ipocalorici che puoi preparare per colazione perfetti per tutti non solo per chi è a dieta

Oggi vogliamo selezionare per te delle ricette di dolci ipocalorici che puoi preparare per la colazione di tutti i giorni sono adatti a tutti anche ai piccoli. Spaziamo tra dolci classici a quelli più particolari e super golosi, al cioccolato che puoi gustare anche se sei a dieta, l’importante è non esagerare con le quantità.

In questo modo potrai mangiare il dolce a colazione e mantenendoti in splendida forma. Le ricette che ti suggeriamo sono di facile preparazione, l’impasto lo prepari in pochissimi minuti, poi sarà il forno che cuocere il tutto per il tempo indicato dalla ricetta. Vediamo insieme le ricette che abbiamo selezionato per te.

Dolci ipocalorici per colazione: le ricette da non perdere

Non resta che scoprire le ricette dei dolci ipocalorici da servire a colazione, mi raccomando seguire comunque un regime alimentare sano ed equilibrato così da mantenersi sempre in forma.

Basta una fetta di questa torta e la giornata inizierà nel miglio modo possibile, pensa solo 40 kcal, impossibile resistere a tanta bontà. Per poter preparare questa torta hai bisogno di uova, yogurt magro, farina, stevia, olio e lievito. Si tratta di ingredienti semplici e genuini che ritrovi in dispensa o frigo. Segui la ricetta passo passo.

Passiamo alla torta di mandarini si prepara senza uova e burro solo 120 Kcal perfetta a colazione, solo così non rinunci al primo pasto della giornata. Iniziamo dalla colazione come si può rinunciare ad una fetta di torta fatta in casa, impossibile a casa mia ci deve essere sempre un dolce in dispensa. La ricetta la trovi qui, puoi sostituire i mandarini con un altro frutto di stagione.

Ti proponiamo un’altra ricetta il classico ciambellone della nonna soffice e profumato nella versione leggera infatti negli ingredienti non trovi le uova, burro, segui la ricetta e non resterai delusa

Invece della solita torta di mele che ne dici di frullarle e dai vita ad una torta al frullato di mele solo 80 kcal a fetta? Un dolce irresistibile, soffice e profumato con poche calorie che puoi mangiare senza sensi di colpa, in pochissimi minuti prepari l’impasto poi metti in forno e sforni una ghiottoneria unica. Ti basta una fetta per affrontare la giornata nel miglior modo possibile. Segui la nostra ricettasprint!

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Solo acqua e goloso cioccolato per un dessert soffice di 90 kcal che mi preparo per colazione o per merenda tutti i giorni! La ricetta completa la trovi qui!

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Che ne dici del ciambellone all’acqua con carote la facciamo in pochi minuti e solo 150 Kcal a fetta. La ricetta completa la trovi qui! Un classico dolce che puoi preparare senza uova, capita spesso che vengono a mancare in frigo o non sono sufficienti per la realizzazione della torta. Un classico dolce da credenza da servire con una tazza di latte o una bella spremuta d’arancia.

Consigli per una buona realizzazione dei dolci ipocalorici

Per preparare i dolci ipocalorici senza uova è importante lavorare separatamente gli ingredienti secchi da quelli liquidi. Ricorda inoltre che le uova si possono sostituire tranquillamente con altri ingredienti con la fecola, la polpa di altri frutti.