I dolori mestruali sono un vero e proprio tormento anche per te? Ti consiglio un intruglio magico che ti permetterà di affrontare nel migliore dei modi “quei giorni”.
Più donne riscontrano dei problemi legati ai dolori mestruali, a volte sono legati a delle patologie tante altre si fa riferimento a fastidi i quali dover imparare a convivere.
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In alcuni casi, però, il desiderio comune è quello di rifugiarsi in casa, preparare una bella borsa dell’acqua calda e stare tutto il giorno coricati a letto… ma quando questo non è possibile, possiamo comunque fare affidamento a qualche rimedio naturale evitando così prendere i farmaci.
Come aiutare sé stessi durante il ciclo mestruale?
I dolori mestruali capitano comunque a tutte le donne, alcuni mesi sono più sopportabili mentre tanti altri più difficili da sostenere, nei casi peggiori facciamo riferimento a patologie che possono richiedere l’intervento di un piano terapeutico realizzato per noi da un ginecologo a seconda del tipo di problematica.
Qualora non ci fosse di mezzo una qualsiasi patologia, sappiate che potrete contrastare dolori mestruali con qualche piccolo espediente naturale. Nel caso in cui vi state chiedendo se davvero la borsa dell’acqua calda appoggiata sull’addome potrebbe aiutarvi davvero, sappiate che la risposta a questa domanda è assolutamente positiva ma non vuol dire che questa è l’unico rimedio al quale possiamo fare affidamento durante il nostro periodo.
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Intruglio magico/tisana che possiamo bere durante il ciclo
Durante il ciclo possiamo fare affidamento a numerosi rimedi naturali, come vari tisane da bere proprio durante quei giorni. Vi consiglio subito la camomilla, dato che con le sue proprietà rilassanti aiuteranno il corpo essere meno teso, il ventre non contratto e quindi lenisce dolori mestruali.
Dalla vostra parte c’è anche un’altra tisana a base sempre di camomilla ma con la aggiunta di lampone, zenzero e cannella. Questo mix contiene a suo interno delle grandi proprietà nutrizionali ma al tempo stesso favorisce una maggiore ritenzione idrica riducendo persino nel senso di gonfiore e non solo. La tisana bevuta durante il primo giorno di ciclo mestruale riduce la pesantezza delle gambe e rende la circolazione sanguigna più fluida.
In particolar modo, questo insieme di ingredienti metterà il corpo nelle condizioni di affrontare meglio e mestruazioni, così da attenuare i dolori e rendere così questi giorni più tranquilli così da poterci dedicare a tutte le nostre attività tra lavoro, attività fisica e quant’altro.
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