Federica Pellegrini ha deciso di rivelare quali sono i segreti della sua pancia piatta perfetta con una colazione eccezionale… ecco il menu dell’ex nuotatrice.
Durante gli anni di carriera l’alimentazione di Federica Pellegrini è sempre stato oggetto di discussione e di attenzione rivolta a lei da parte dei media che si occupano di gastronomia e anche di quelli di sport, trattandosi di un atleta a tutto spiano che ha fatto parlare di sé stessa in ogni angolo del mondo.
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Infatti, la perfetta forma fisica di Federica Pellegrini non è solo merito dell’accurata attività fisica realizzata durante gli anni dedicati all’agonismo e oggi che continua in forma amatoriale, ma anche di un’attenta dieta che viene messa in atto quotidianamente per il benessere del proprio corpo sotto ogni punto di vista. Un lavoro certosino che parte proprio dalla colazione.
La colazione è differente di Federica Pellegrini
Ebbene sì, come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, nel mirino dell’attenzione dei media in queste ore troviamo ancora una volta Federica Pellegrini e il modo in cui la nuotatrice riesce a tenersi in forma anche in tavola.
Non è un mistero che da sempre l’atleta segue una dieta che prevede anche un’alimentazione liquida che in un certo qual modo funge da detox e che, secondo quanto emerso anche dai racconti fatti di volta in volta dalla Pellegrini ricade lo stesso giorno della settimana è quasi sempre dopo un weekend.
Come Spiegato precedentemente, comunque sia, la cura del corpo per Federica Pellegrini parte proprio dalla colazione, la quale come già con un alimento principale che molti conoscono e che contribuisce considerevolmente a conquistare una pancia piatta… facciamo riferimento allo yogurt kefir.
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I benefici per una colazione come quella della nuotatrice?
Cominciare la propria giornata con una colazione ricca e il segreto per ottenere la giusta dose di energia per affrontare meglio il quotidiano, così come si evince dal primo pasto del giorno fatto da Federica Pellegrini con lo yogurt kefir. È bene sottolineare che facciamo riferimento ad un alimento che al suo interno contiene proprietà nutrizionali rinfrescanti dato che la fermentazione del prodotto lo rende molto più facilmente digeribile, diventando un vero e proprio toccasana per la salute del nostro intestino.
Infatti, il kefir aiuta ad alleviare qualsiasi sintomo intestinale che aiuta a favorire così la flora batterica, innesca anche le modalità di questo organo garantendo una maggiore funzionamento puntando alla riduzione della flatulenza e rendendo più semplice anche il processo di digestione. Quindi, possiamo tranquillamente dire che uno dei tanti segreti di Federica Pellegrini per una buona pancia piatta è racchiusa proprio nel kefir.
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