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Contorno

Friggitelli ripieni con pangrattato | Il contorno buono per tutti

Abbiamo voglia di un buon contorno, ma allo stesso tempo vogliamo restar leggeri senza appesantirci? Questa è la ricetta giusta per voi. Cuciniamo insieme i friggitelli ripieni con pangrattato.

Friggitelli ripieni con pangrattato FOTO ricettasprint

I friggitelli possono esser riempiti con qualsiasi cosa vogliamo, ma la ricetta di oggi non dispiacerĂ  davvero il palato di nessuno. Vediamo insieme quali ingredienti ci occorrono per prepararli.

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Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 20 minuti

Ingredienti

  • Pangrattato 40 g
  • Olio extravergine d’oliva
  • Pomodori ramati 180 g
  • Friggitelli 10
  • Basilico
  • Pomodori secchi sott’olio 40 g
  • Sale fino
  • Parmigiano Reggiano DOP da grattugiare 30 g

Friggitelli ripieni con pangrattato: procedimento

Iniziamo con il lavare ed asciugare i nostri friggitelli. Poi incidiamoli lateralmente, togliamo una piccola parte e, aiutandoci con un cucchiaino, togliamo tutti i semini interni.

Friggitelli ripieni con pangrattato FOTO ricettasprint

 

A parte, laviamo ed asciughiamo il pomodoro e tagliamolo a cubetti. Tagliamo a pezzetti anche i pomodori secchi (dopo averli sgocciolati).

In una ciotola aggiungiamo i pomodori sia freschi che sott’olio appena tagliati, insieme al pangrattato, al parmigiano e alle foglioline di basilico sminuzzate. Aggiustiamo anche di sale.

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Friggitelli ripieni con pangrattato FOTO ricettasprint

 

Con un cucchiaio, farciamo i friggitelli e disponiamoli su una teglia forno ricoperta di opportuna carta. Un filo d’olio in superficie e cuociamoli per 20 minuti a 180°.

Quando saranno cotti, lasciamo intiepidire prima di servire.

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Rosalia Gigliano

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Rosalia Gigliano

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