Frollini+integrali
ricettasprint
/frollini-integrali/amp/

Frollini integrali

frollini integrali

I frollini integrali sono dei biscotti deliziosi che vengono preparati con la farina integrale, leggeri e digeribili e apportano pochissime calorie.

Hanno poco zucchero, zero uova, e niente burro, è il frollino per un alimentazione sana a genuina.

 

Potrebbe interessarti anche questa ricetta: savoiardi casarecci il biscotto da inzuppare

 

Tempo di preparazione 40 minuti

Tempo di cottura 10 minuti

INGREDIENTI

  • 100 g di zucchero di canna
  • 300 g di farina integrale
  • 100 ml di latte
  • 60 g di olio
  • 1/2 bustina di lievito.
  • 1 pizzico di sale

PROCEDIMENTO

La preparazione è molto semplice per farli ci occorrono: un mattarello e degli stampi per biscotti

Nella ciotola unite la farina allo zucchero, il lievito, il latte  e l’olio mescolate e rovesciate l’impasto su un piano infarinato.

Impastate bene e ottenete un composto liscio e compatto.

Foderatelo con della pellicola e fatelo stare mezz’ora nel frigo

Trascorsa la mezz’ora tirate fuori l’impasto e fate un sfoglia sottile, spessa mezzo centimetro aiutandovi con il mattarello.

Con lo stampo per i biscotti date la forma desiderata ai frollini.

Disponeteli distanziati sulla leccarda del forno e infornateli a forno preriscaldato a 180 C, cuocete per 10 minuti.

Sfornate e servite i vostri frollini integrali, sono pronti per essere inzuppati in una tazza di latte.

Buon Appetito

 

Potrebbe interessarti anche questa ricetta: biscotti alla panna, buonissimi a colazione

 

 

Sara Colono

Published by
Sara Colono

Recent Posts

  • Menù

Con 50 euro fai il menù di Pasqua per 6 persone: neanche mia madre ci credeva che spesi così poco, feci un figurone

Niente panico se a Pasqua abbiamo ospiti a tavola: con un po' di organizzazione spendi…

13 minuti ago
  • Dolci

La versione dolce del casatiello è da provare, per farlo come si deve lascialo lievitare almeno 2 ore, mi raccomando o la fai con questa farina oppure lascia stare

Se vuoi fare il casatiello dolce come vuole la tradizione devi lasciarlo lievitare per un…

43 minuti ago
  • News

Addio puzza di fritto durante il pranzo di Pasqua, non spendo un euro e la casa risplende

Si torna a parlare del pranzo di Pasqua, per il quale molti italiani hanno deciso…

1 ora ago
  • condimenti

Non ti servono altro che 10 minuti per preparare la maionese più light del web, anzi questa quasi fa bene, l’avocado è il segreto!

Maionese all'avocado: preparata in 10 minuti, la versione più light del web, anzi quasi ti…

2 ore ago
  • News

Prima di usare le padelle devi sempre fare questo, oppure puoi buttarle via

Attenzione a come utilizzi le padelle nel quotidiano: questo errore potrebbe essere fatale e rischi…

2 ore ago
  • Contorno

Basta con il banale purè, ormai lo faccio solo con la ricetta dello chef e lo servirò anche a Pasqua

Il purè è spesso un piatto sottovalutato, eppure è una ricetta che offre molte possibilità…

3 ore ago