Se sei a dieta aiuta il tuo corpo a bruciare grassi più velocemente con i frullati, usando questi tre ingredienti che non devono mai mancare se vuoi dimagrire bene e in fretta.
Quando arriva l’estate si trascorre più tempo all’aria aperta, ci si scopre di più e quindi si mette in mostra il fisico dopo un inverno in cui siamo stati coperti da giacche e piumini.
Ora invece è tempo di costumi da bagno e non tutti si sentono a proprio agio a causa di qualche rotolino di troppo.
Come fare allora per ovviare agli eccessi della stagione fredda? Ecco la soluzione, tre ingredienti facilissimi
La natura ci viene sempre in aiuto per migliorare le funzioni del nostro organismo. Con le vitamine, i sali minerali contenuti in frutta e verdura sono tantissimi i benefici che si possono ottenere abbinando con un pizzico di furbizia alcune varietà specifiche. In questo modo infatti sfrutterete al massimo le proprietà di alcuni prodotti della terra riuscendo a massimizzare gli effetti positivi sulla vostra linea. Vediamo subito insieme quali sono questi tre ingredienti per frullati deliziosi con cui aiuterai la tua dieta ad essere veramente efficace. Il primo frutto di stagione che si rivelerà un vero e proprio toccasana per la linea è l’ananas. Dolcissimo, idratante e dissetante ha anche proprietà drenanti e depurative. Ti aiuterà ad espellere i liquidi, con effetti positivi anche sulla ritenzione idrica e la pelle a buccia d’arancia.
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Il secondo frutto è quasi un ‘sempre verde’ perché si trova praticamente in tutti i periodo dell’anno in moltissime varianti. Si tratta della mela, nota per le sue proprietà digestive grazie all’alta quantità di fibre in essa contenute. Questa caratteristica farà in modo di aiutare il tuo organismo ad eliminare le tossine, sgonfiando l’addome e lo stomaco. Eliminando l’aria in eccesso avvertirai subito un senso incredibile di leggerezza ed anche i centimetri del girovita ne guadagneranno!
L’ultimo ingrediente portentoso da inserire sempre nei tuoi frullati dimagranti è senza dubbio il limone. E’ un antisettico naturale dotato di una potente qualità brucia grassi. E’ gustoso e dissetante, aumenta la stimolazione del metabolismo, facendo in modo che tu possa bruciare più velocemente le calorie. Se alla dieta ed all’assunzione di freschi e golosi frullati abbinerai anche un po’ di sano movimento ed un’alimentazione equilibrata riuscirai velocemente a raggiungere i risultati che ti sei prefissato e senza effetto yo yo!
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