Il Frullato evergreen è delicato e saporito. Si prepara in pochi minuti ed è composto da pochissimi ingredienti. Seguite le indicazioni della nostra ricettasprint e preparerete questo cocktail di frutta a base di acqua velocemente e in poche semplici mosse.
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Dosi per: 4 persone
Realizzato in: 10 minuti
Senza cottura
- Strumenti
- un frullatore
- un coltello
- 4 bicchieri da cocktail
- Ingredienti
- 2 banane medie non troppo mature
- 200 g di acqua
- una mela verde
- il succo di un limone
- cannella in polvere q.b.
Frullato evergreen, procedimento
Sbucciate la mela lavata e eliminate il suo torsolo. Tagliate la polpa del frutto in piccoli pezzi che raccoglierete in un frullatore. Aggiungete il succo di limone e le banane sbucciate ridotte a rondelle sottili. Unite l’acqua e aromatizzate con la cannella a proprio piacimento. Frullate gli ingredienti fino ad ottenere un sapore uniforme. Se volete una soluzione meno corposa, vi basterà aggiungere un paio di cucchiai di acqua in più. Ecco, il frullato è pronto.
Distribuite nei bicchiere la bevanda e servite il frullato. I più golosi potranno aggiungere al frullato delle scorze di limone grattate finemente a proprio piacere. E’ importante bere il frullato appena è stato preparato per evitare che la bevanda possa assumere un colore scuro risultante dal processo di ossidazione sia della mela che della banana. Per avere quindi un frullato fresco, occorre utilizzare frutta fresca di frigo e utensili da cucina raffreddati, per quanto possibile. I palati più esigenti potranno servire questa bevanda accompagnandola con dei Biscotti al cocco e limone senza uova | leggeri e morbidissimi oppure dei Biscotti light veloci 3 ingredienti | Senza zucchero e grassi o dei Biscotti Senza Burro, per una merenda od una colazione light.
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