Frullato di melone, un fresco e genuino spuntino
Il frullato di melone è una ricetta molto facile e veloce e diventa una colazione molto genuina e gustosa, ma anche una sana merenda da consumare in compagnia ed è adattissima ai bambini.
Una bevanda estiva composta da melone, latte e yogurt. Poca panna liquida e il gioco è fatto. Molto gustoso, questo frullato è un momento di sana delicatezza.
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Ingredienti
- 200 g di melone
- 125 g di yogurt magro alla pesca
- 15 cl di latte scremato ( 1 bicchiere)
- 1 cucchiaio colmo di zucchero a velo vanigliato
- 2 cucchiai di sciroppo di mandorla
- 40 gr di panna liquida
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Frullato di melone, un fresco e genuino spuntino. Procedimento
Tagliamo il melone e priviamolo dei semi interni e della buccia, tagliamolo a pezzetti e mettiamolo in un mixer per frullarlo. Aggiungiamo il latte e lo zucchero.
Uniamo al composto lo yogurt ed il latte insieme allo sciroppo di mandorla. Frulliamo per un paio di secondi e versiamo il frullato nei bicchieri. Se avanza poniamolo in frigorifero.
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