Voglia di gelato? Te la soddisfo senza fare sgarri, usando mele e banane, ma senza usare latticini e zuccheri aggiunti, accontenti pure i bambini, i miei figli se ne sono innamorati, provare per credere!
Se sei alla ricerca di un modo per soddisfare la tua voglia di gelato senza sentirti in colpa, ho la soluzione perfetta per te! Questa ricetta a base di mele e banane è deliziosa, sana e completamente priva di latticini e zuccheri aggiunti. Anche i bambini adoreranno questo gelato, i miei figli se ne sono innamorati al primo assaggio!
Cosa rende questa ricetta così speciale? Oltre al fatto che è incredibilmente facile da preparare, è anche ricca di sostanze nutritive grazie alla presenza di banane e mele. Le banane sono ricche di potassio, fibre e vitamine essenziali, mentre le mele sono ricche di antiossidanti e fibre. Insieme, creano un gelato cremoso e delizioso che è perfetto per una splendida golosità dolce e fresca. Puoi personalizzare questa ricetta aggiungendo anche ingredienti in più, come vaniglia o cannella per un tocco extra di dolcezza e aroma. Anche se la ricetta base è già deliziosa, queste aggiunte possono renderla ancora più speciale e adatta ai tuoi gusti personali.
Gelato mela e banana
Insomma, questa ricetta di gelato alle mele e banane è la soluzione ideale per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Con ingredienti sani e naturali, è la scelta perfetta per chiunque desideri un dessert leggero e saporito. Prova questa deliziosa ricetta, e ti innamorerai del suo gusto fresco, cremoso e irresistibile. Iniziamo subito!
Tempo di preparazione: 10 minuti circa
Tempo di cottura: 0 minuti
Ingredienti del gelato light
2 banane mature
1 mela grande
30 ml di acqua
1 cucchiaio di miele
Come si prepara il gelato light di banane e mele
Per iniziare, taglia le banane e la mela a pezzetti e mettili in un contenitore per il congelatore. Lascia che la frutta si congeli per almeno 3 ore, in modo che diventi abbastanza dura da poter essere frullata. Una volta che la frutta è pronta, trasferiscila in un frullatore insieme all’acqua e al miele.
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Frulla tutti gli ingredienti insieme fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se necessario, aggiungi un po’ di acqua in più per ottenere la consistenza desiderata. Versa il gelato ottenuto in un contenitore ermetico e mettilo in freezer per almeno un’ora prima di servire.
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Il gelato alle mele e banane è perfetto per essere gustato come dessert fresco e leggero, ma anche come spuntino sano e nutriente. I bambini adoreranno il sapore dolce e cremoso, mentre gli adulti apprezzeranno la sua leggerezza e la sua bontà per la salute. Buon appetito!
