Insalata+spinaci+e+arance%7C+Facile+ed+economica
ricettasprint
/insalata-spinaci-e-arance-facile-ed-economica/amp/
Contorno

Insalata spinaci e arance| Facile ed economica

Per il contorno di oggi, abbiamo voglia di deliziarci con qualcosa di speciale, di diverso dalla solita e classica insalata. Un piatto che piacer sicuramente a tutti, in particolare a coloro che amano le verdure crude. Prepariamo insieme l’insalata spinaci e arance.

Insalata spinaci e arance Facile ed economica Ricettasprint

Pochi e semplici ingredienti per un risultato unico ed irripetibile. Vediamo insieme quali ingredienti ci occorrono e mettiamoci all’opera.

leggi anche: Insalata di rape marinate con arancio timo e aceto balsamico | Ottima

Ingredienti

  • formaggio grana
  • 2 arance
  • 200 g freschi
  • sale
  • olio extravergine di oliva
  • succo di arancia
  • 40 g chicchi di melograno

Insalata spinaci e arance procedimento

Iniziamo con il lavare e asciugare le foglie di spinaci, spezzettiamole e aggiungiamole in una ciotola. Uniamo, nella stessa ciotola, una manciata di chicchi di melograno.

Poi puliamo le arance e tagliamole a pezzetti, e aggiungiamole quindi alla nostra insalata. Completiamo con il formaggio grana in scaglie.

Condiamo l’insalata con sale e olio extravergine di oliva a piacere, quindi spremiamo un’altra arancia e aggiungiamo anche un po’ di succo.

leggi anche: Insalata ai tre sapori | Buona e saporita per il pranzo di oggi

leggi anche: Insalata mista con arance e olive | Un secondo completo e insolito

Mescoliamo l’insalata spinaci e arance e portiamola in tavola.

Consigli: un’alternativa può essere quella di sostituire le arance o con il lime o con il mandarino.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Rosalia Gigliano

Published by
Rosalia Gigliano

Recent Posts

  • Dolci

Preparo una crostata di ricotta e caffè che se la litigano per quanto é buona: fidati, una fetta al mattino ti svolta tutta la giornata

A casa mia ne vanno matti, non me ne lasciano mai una fetta: questa crostata…

19 minuti ago
  • Secondo piatto

La combo perfetta napoletana, sono sicuramente salsicce e friarielli: il secondo con contorno con cui preparare tante altre specialità!

Salsicce e friarielli, il secondo con contorno napoletano per eccellenza, si preparano così ed è…

49 minuti ago
  • Primo piatto

Niente di meglio che è un mix eccezionale di patate e fagioli: la cena perfetta esiste!

Con l’arrivo dell’inverno, il mio piatto preferito senza ombra di dubbio è la minestra. Poco…

1 ora ago
  • News

Funghi porcini dalla pulizia alla conservazione, tutto quello che devi sapere

Ecco come pulire e conservare i funghi porcini una piccola guida per non sbagliare. Nella…

2 ore ago
  • Contorno

Ma quale in pastella, io il cavolfiore lo mangio panato e la casa non puzza di fritto: non solo, è buonissimo

La migliore risposta a tutti quelli che scartano il cavolfiore solo per il suo odore…

2 ore ago
  • Dolci

Torta spumosa all’arancia fatta di albumi montati, ti innamorerai anche tu di questa nuvola golosa e leggerissima!

Torta albumi e arancia: una spumosa e spettacolare merenda che profuma tantissimo, una nuvola leggera…

3 ore ago