Se amate le merende leggere e saporite, vi piacerà moltissimo anche l’Insalatona sola frutta. Ricca di vitamine e sali minerali, è uno snack semplice e veloce. Seguite le indicazioni della ricettasprint e in pochi minuti preparete un finger food facile e da gustare immediatamente. Sentirete che buona! Un cucchiaio tira davvero l’altro!
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Dosi per: 2 persone
Realizzato in: 2-3 minuti
Senza cottura
- Strumenti
- una ciotola
- un coltello
- Ingredienti
- 2 banane
- una arancia
- 2-3 kiwi
- semi di melograno q.b.
Insalatona sola frutta, procedimento
Sbucciate le banane e tagliatele a rondelle che raccoglierete in una capiente ciotola. Aggiungete i kiwi, sbucciati e ridotti a tocchetti, con i semi di melograno a proprio piacere. Incorporate gli spicchi di una arancia sbucciata e tagliati a metà. Mescolate con cura per avere un sapore unico.
Ecco, l’insalatona è pronta. Mettete il finger food nei piatti e servite l’insalatona. I palati più esigenti potranno aromatizzare il tutto con delle foglie di menta fresca. Per un risultato sempre leggero ma ancora più accattivante, potreste accompagnare questa insalatona con delle Frittelle light di mele e ricotta | Ricetta dolce con poche calorie o con una fetta di Torta Light, la dolce tentazione alla quale poter cedere. I più golosi potranno aggiungere sulla propria porzione di insalatona la Panna Montata Vegan, senza Latte, burro ed uova. Sentirete che buona!
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