La cura della propria bellezza e del proprio corpo sono un qualcosa che avviene anche in tavola, come dimostrato anche da Jessica Alba che cura il proprio corpo con un intenso allentamento quotidiano e ponendo molta attenzione alimentazione.
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Riflettori puntati su Jessica Alba, l’attrice che negli anni ha conquistato Hollywood e non solo con il suo grande talento, immensa bellezza e anche il racconto quotidiano che da molti anni a questa parte ha avuto modo di realizzare nella sua pagina Instagram che conta più di 19milioni di follower.
Osservando molto attentamente la pagina social dell’attrice è possibile notare come l’attrice racconti in toto la propria quotidianità tra lavoro, progetti vari e maternità essendo diventata mamma per ben tre volte, ma continuando a curare il proprio corpo sia da un punto di vista di fitness che in tavola dato che Jessica Alba, come Jennifer Lopez e tante altre super star, cerca di seguire un regime alimentare costruito ad hoc sulla sua persona e con un perfetto e con pochi sgarri da mettere in atto.
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Jessica Alba la cura della bellezza in tavola | L’alimentazione dell’attrice
Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, Jessica Alba come ogni artista mette in prima linea la cura del proprio corpo seguendo un’alimentazione per certi versi ferrea, costante nel quotidiano e soprattutto con pochi sgarri ammessi.
Non a caso Jessica Alba, secondo quanto reso noto anche dalla Gazzetta dello Sport, ogni giorno dedica diverse ore agli allenamenti molto intensi mostrandosi in perfetta forma fisica e non solo, seguendo una dieta con un basso contenuto di zuccheri, molte verdure e con una vasta gamma di proteine magre. L’alimentazione dell’attrice, inoltre, prevede quattro giorni la settimana la riduzione di prodotti di origine animale e l’assunzione di bevande alcoliche, e dove sono presenti frullati proteici con burro di mandole, banana e acqua di cocco. La colazione, invece, è allestita da un avocado toast e uova in camicia, nell’arco della giornata l’attrice, inoltre, si concede numerosi snack ma tutti a base di verdure fresche e hummus, oppure popcorn con sale marino dell’Himalaya e olio di cocco.
La regola del weekend per Jessica Alba, invece, è quella di non aver alcun tipo di regole… non prestando attenzione agli sgarri e concedendosi ciò che più desidera, o almeno così sembra.
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