La mangio quando torno dalla palestra solo 60 kcal a fetta, zero forno, le mie amiche l’adorano

Volevo stupire le mie amiche e ci sono riuscita: della mia torta senza forno ancora ne parlano, non potevano crederci che ha solo 60 kcal!

Stai cercando una ricetta dolce, veloce e leggera da preparare in pochi minuti? La tortina senza forno in 2 minuti è la soluzione perfetta per soddisfare la tua voglia di dolcezza senza sensi di colpa! Con soli 60 kcal per porzione, questa tortina è un’opzione ideale per chi desidera coccolarsi senza esagerare con le calorie.

Cosa rende questa ricetta così speciale e irresistibile? La combinazione di cioccolato fondente, cocco rapè e banane crea un mix di sapori e consistenze che conquisterà il palato di chiunque. Il cioccolato fondente da una nota intensa e decisa, il cocco rapè aggiunge una piacevole croccantezza e le banane apportano dolcezza e morbidezza alla preparazione. Se desideri personalizzare la tua tortina senza forno, puoi aggiungere una spruzzata di cannella o vaniglia per un tocco in più di gusto. In alternativa, puoi arricchire la tua tortina con frutta fresca di stagione, come fragole o lamponi, per una nota fresca e colorata.

Tortina senza forno in 2 minuti:

Insomma, prepare questa velocissima ricettina ti farà dimenticare le diete noiose! Io di tanto in tanto la servo anche con una spolverata di cacao amaro o con una crema alla vaniglia leggera per completare il piatto con un tocco di eleganza e raffinatezza quando la porto a tavola nelle grandi occasioni. Non perdere tempo allora, questa ricetta ti ruba davvero 2 minuti e fidati ne vale la pena. Iniziamo subito!

Tempo di preparazione: 2 minuti

Ingredienti della tortina di banane e cioccolato

300 g di cioccolato fondente
30 g di cocco rapè
3 banane grandi

Come si prepara la torta in 2 minuti

Per preparare la tortina senza forno in 2 minuti, inizia tritando il cioccolato fondente e mettilo in una ciotola resistente al calore. Fai sciogliere il cioccolato a bagnomaria o nel forno a microonde, mescolando di tanto in tanto per garantire una fusione omogenea.

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Una volta che il cioccolato è completamente sciolto, aggiungi il cocco rapè e mescola delicatamente per incorporare tutti gli ingredienti. Taglia le banane a rondelle e schiacciale con una forchetta fino ad ottenere una purea. Aggiungi le banane composto di cioccolato e cocco e mescola con una spatola fino a rendere il composto omogeneo.

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Versa il composto in uno stampo foderato con carta da forno o imburrato e livella la superficie. Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 4 ore o meglio tutta la notte. Quando la tortina è pronta, servila guarnita con una spolverata di cacao amaro o con una crema alla vaniglia leggera, se preferisci. Insomma con questa ricetta, stupirai no solo le tue amiche con una tortina deliziosa e leggera, ma anche te stesso con un dolce preparato in pochi minuti e con pochissime calorie. Che aspetti a metterti ai fornelli e deliziare il tuo palato con questa gustosa tortina senza forno? Provala e te ne innamorerai. Buon appetito!