Mangio+una+cotoletta+diversa%3A+zero+carne%2C+altamente+digeribile%2C+ricca+di+vitamine%2C+i+miei+figli+non+sapendolo+se+ne+mangiano+anche+3
ricettasprint
/mangio-una-cotoletta-diversa-zero-carne-altamente-digeribile-ricca-di-vitamine-i-miei-figli-non-sapendolo-se-ne-mangiano-anche-3/amp/
Finger Food

Mangio una cotoletta diversa: zero carne, altamente digeribile, ricca di vitamine, i miei figli non sapendolo se ne mangiano anche 3

Le cotolette di finocchi sono un tripudio di bontà che non ha rivali, questo sarà l’antipasto più buono di sempre.

Le cotolette di finocchi sono una variante vegetariana delle tradizionali cotolette di carne, per una preparazione impeccabile preferisco sbollentarle prima e poi le passo nell’uovo e nel pan grattato.

Cotolette di finocchi Ricettasprint

Si preparano facilmente e senza dover usare troppi ingredienti, scopri la ricetta e non resterai delusa. Sono cotolette croccanti fuori e morbidissime dentro, con un sapore delicato e leggermente dolce, allaccia il grembiule e mettiti all’opera.

Cotolette di finocchi per un antipasto da urlo

Ti suggerisco la ricetta e due modi per cucinare le cotolette, lo puoi fare in padella, o direttamente in friggitrice ad aria, a te la scelta.

Ingredienti per 6 persone

4 finocchi medi
3 uova

250 g di farina 00
60 g di parmigiano reggiano grattugiato
pepe nero q.b.
olio di semi di arachide q.b.
sale fino q.b.

Procedimento delle cotolette di finocchi

Per poter preparare queste cotolette di finocchi, iniziamo a pulirli e poi rimuovendo le parti verdi e le foglie esterne più dure, con un coltello dobbiamo tagliarli a fette di circa 1 cm di spessore.

Cotolette di finocchi Ricettasprint

Per rendere le cotolette morbide, consigliamo di portare aa ebollizione abbondante acqua in pentola, saliamo e sbollentiamo un paio di fette di finocchio per 3 minuti, fino a quando sono leggermente teneri, scoliamo con una schiumarola e lasciamo raffreddare.

Poi mettiamo in un piatto il pangrattato, in una ciotola mettiamo le uova sgusciate, sbattiamo per bene e poi aggiungiamo il pepe, il sale e il parmigiano grattugiato.

Mettiamo i finocchi prima nell’uovo sbattuto, poi nel pangrattato, mi raccomando deve aderire bene.

Appena terminato di passare i finocchi nelle uova e pan grattato versiamo l’olio di semi in una padella grande, riscaldiamo.

Leggi anche: Ho sperimentato le frittelle di zucchine filanti, devo dire che mio marito non chiede altro, questo è il finger food che piace

Leggi anche: Mi sto allenando per Natale, ho fatto il classico pandoro, ma senza lievitazione, non immaginavo fosse così semplice

Friggiamo i finocchi impanate e lasciamoli dorare bene, il tempo di cottura è di circa 3-4 minuti per lato. Togliamo poi le cotolette con una schiumarola e teniamole su un piatto da portata con carta assorbente da cucina, così da rimuovere l’olio in eccesso.

Leggi anche: Girelle di carne ripiene di speck e provola, ma il mio impasto è speciale, c’è un ingrediente che fa la differenza

Si consiglia di servire calde. In alternativa possiamo cuocere le cotolette di finocchi nella friggitrice ad aria a 180° C per 15-20 minuti.

Buon Appetito!

Cotolette di finocchi Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

A Pasqua preparo una crema al cucchiaio che può anche essere un’ottima farcitura con cui accompagnare le nostre colombe

A Pasqua preparo una crema al cucchiaio che può anche essere un'ottima farcitura con cui…

51 minuti ago
  • Dolci

La pastiera se non la fai come questa non puoi chiamarla tale, solo una è la ricetta originale e mia nonna riguardo a questo è preparatissima

La pastiera se non la fai come questa non puoi chiamarla tale, solo una è…

1 ora ago
  • News

Ho chiesto al nutrizionista cosa mangiare per depurarmi e dimagrire, mi ha dato dei consigli fantastici

I suggerimenti di un esperto in ambito di alimentazione su che cosa mangiare per dimagrire,…

2 ore ago
  • Dolci

Non faccio la torta di mele perché ho solo pere mature, ma l’impasto è lo stesso, aggiungo della granella di nocciole e ho fatto bingo

Non faccio la torta di mele perché ho solo pere mature, ma l'impasto è lo…

2 ore ago
  • Secondo piatto

Con questa torta salata mi assicuro gli applausi, la piazzo come antipasto a Pasqua e faccio un figurone

La torta salata che farà leccare i baffi perfino alla suocera é qui, pronta per…

3 ore ago
  • Dolci

Questa salsetta la metto sulla carne e anche sul pesce, prepararla è un gioco da ragazzi

Finalmente stanno per tornare le cene e i pranzi in terrazza, e questa crema diventerà…

3 ore ago