Oggi preparo una crema delicata e uso qualche carota. Una cremosità che ti riscalda il cuore nelle giornate un po’ più fresche.
La crema di carote è un piatto semplice, leggero e ricco di sapore, perfetto per le giornate fredde o quando si desidera qualcosa di caldo e confortante. Grazie alla dolcezza naturale delle carote, questo piatto è amato sia dagli adulti che dai bambini, e può essere servito come primo piatto leggero o come antipasto raffinato. La crema di carote è anche molto versatile, poiché può essere arricchita con spezie, erbe aromatiche o ingredienti aggiuntivi come patate o zenzero, a seconda dei gusti. Inoltre, è una preparazione sana e nutriente, ricca di vitamine, in particolare la vitamina A, e antiossidanti, che aiutano a rinforzare il sistema immunitario.
La preparazione di questa vellutata è piuttosto semplice e veloce, e richiede pochissimi ingredienti. Le carote, naturalmente dolci, vengono ammorbidite attraverso una cottura lenta e delicata, permettendo di sviluppare tutto il loro sapore. L’aggiunta di un liquido come brodo vegetale o acqua rende la crema morbida e vellutata, mentre un filo d’olio o una noce di burro può arricchirne la consistenza e il sapore. Per coloro che preferiscono una versione ancora più leggera, si può sostituire il burro con dell’olio extravergine di oliva, mentre per una variante più cremosa è possibile aggiungere un po’ di panna o latte.
Crema di carote
Le carote si sposano perfettamente con aromi come zenzero, rosmarino o curry, che conferiscono alla crema un tocco speziato e un profumo inebriante.
Ingredienti
800 g di carote
1 cipolla
2 patate medie (facoltative, per una consistenza più densa)
800 ml di brodo vegetale o acqua
2 cucchiai di olio extravergine di oliva o 30 g di burro
sale q.b.
pepe q.b.
zenzero fresco grattugiato o in polvere (facoltativo)
rosmarino fresco o prezzemolo per decorare
Oggi preparo una crema delicata e uso qualche carota. Una cremosità che ti riscalda il cuore. Procedimento
Per preparare la crema di carote, inizia lavando accuratamente le carote sotto l’acqua corrente. Pelale con un pelapatate e tagliale a rondelle di dimensioni regolari, in modo da favorire una cottura uniforme. Se desideri una crema più densa e corposa, puoi anche aggiungere due patate pelate e tagliate a cubetti, che aiuteranno a dare maggiore consistenza al piatto. Le patate non sono essenziali, ma rendono la crema più ricca e cremosa.
In una pentola capiente, versa l’olio extravergine di oliva o fai sciogliere il burro, a seconda della tua preferenza. Aggiungi la cipolla tritata finemente e lasciala soffriggere a fuoco basso per qualche minuto, fino a quando diventa morbida e traslucida. È importante non bruciare la cipolla, poiché ciò potrebbe alterare il sapore delicato della crema. Se ti piace un tocco speziato, in questa fase puoi aggiungere dello zenzero fresco grattugiato o in polvere, che conferisce alla crema un aroma fresco e leggermente pungente, perfetto per bilanciare la dolcezza delle carote.
leggi anche:La Camilla fatta in casa, una soffice nuvola fatta con le carote e tanto amore
Come fare la crema di carote
Una volta che la cipolla è ben dorata, aggiungi le carote e le patate (se le usi), e mescola per qualche minuto, facendo insaporire bene le verdure nel soffritto. A questo punto, versa il brodo vegetale o l’acqua, assicurandoti che le verdure siano completamente coperte. Porta a ebollizione, poi abbassa il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per circa 20-25 minuti, o fino a quando le carote e le patate saranno completamente morbide e tenere.
Quando le verdure sono cotte, rimuovi la pentola dal fuoco e frulla tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Se desideri una consistenza ancora più liscia, puoi passare la crema attraverso un colino a maglie fini. Aggiusta di sale e pepe a piacere, e se necessario, aggiungi un po’ di brodo per ottenere la consistenza desiderata.
Servi la crema di carote ben calda, guarnita con un filo d’olio extravergine di oliva, una spolverata di pepe nero e qualche fogliolina di rosmarino fresco o prezzemolo tritato per dare un tocco di colore. Se vuoi arricchire ulteriormente il piatto, puoi aggiungere un cucchiaio di panna fresca o un formaggio cremoso, come il mascarpone, che darà un ulteriore strato di morbidezza e gusto.
leggi anche:Con un po’ di carote ti salvo la cena, le preparo in meno di 10 minuti e a cena se le litigano tutti
leggi anche:Torta morbida alle carote, faccio colazione con meno di 150 kcal
