Da diverse tempo a questa parte ho inserito una tisana della quale non ne posso più fare a meno, la preparo con l’origano e la bevo davvero tutti i giorni.

Per rimettersi in forma non dobbiamo solo fare affidamento ad una alimentazione equilibrata, ma possiamo introdurre nel quotidiano anche i rimedi naturali che ci metteranno nelle condizioni di vivere meglio e rendere la nostra dieta più efficace.

Le tisane da questo punto di vista, infatti, rappresentano la risposta perfetta a questo tipo di esigenza, motivo per cui nel piano alimentare che prevede anche questo tipo di bevande, dunque, ho deciso di introdurre questa facile da realizzare a base di origano.

Prova anche tu bevanda, io ormai non ne posso più fare a meno

Ebbene sì, come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente in occasione della pubblicazione di vari articoli, sono diverse le tisane naturali che possiamo introdurre all’interno della nostra alimentazione, così da rendere anche più efficaci le diete aumentando la possibilità di perdere i chili di troppo.

Non a caso, in questo calderone, rientra proprio la tisana all’origano la quale contiene al suo interno una lunga serie di benefici diretti alla persona in quanto è in grado di prevenire infezioni le vie respiratorie e ha degli effetti antinfiammatori. La tisana all’origano ha anche degli effetti calmanti, effetti analgesici ed espettoranti, al tempo stesso è in grado di risolvere i problemi gastrointestinali e garantisce una digestione lenta, aumentando così il senso di sazietà.

Ecco come si prepara la tisana all’origano

La preparazione della è davvero molto semplice, non dobbiamo fare altro che prendere un pentolino e versare all’interno una tazza di acqua, quindi circa 200 ml, portiamo ad ebollizione e passiamo allo step successivo. Quando l’acqua starà già bollendo, dunque, aggiungiamo all’interno anche due cucchiai di origano secco, spegniamo il fuoco e lasciamo in infusione per almeno 10 minuti. Trascorso il tempo necessario, infine, filtriamo la tisana e aggiungiamo anche un cucchiaino di miele e mescoliamo il tutto per poi sorseggiare il nostro decotto.

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Introdotta in questo modo la tisana all’origano, infine, potremmo rendere la nostra dieta più efficiente aumentando la possibilità di perdere chili, migliorando anche buono statua di salute del nostro corpo, ideale durante la stagione estiva.

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