Pasta+frolla+integrale+leggerissima%2C+perfetta+per+preparare+crostate+alla+frutta
ricettasprint
/pasta-frolla-integrale-leggerissima-perfetta-crostate-frutta/amp/

Pasta frolla integrale leggerissima, perfetta per preparare crostate alla frutta

La Pasta frolla integrale leggerissima è strepitosa! Fatta con soli 5 ingredienti, è la base perfetta per molti dolci e dolcini

La Pasta frolla integrale leggerissima è fantastica! Ricca di sostanze e al contempo leggera, con questa preparazione facilissima da fare potrete dare forma a tante ghiottonerie irresistibili e con pochi grassi e poco zucchero. Pronta in pochi minuti, tutti possono prepararla anche chi non sa cucinare, ed è sempre buonissima.

Pasta frolla integrale leggerissima, perfetta per preparare crostate alla frutta

E non sporcherete neanche tanto: vi basterà, infatti, una ciotola e un cucchiaio. Invitante e profumata, è perfetta per fare dei dolcini irresistibili che però siano anche salutari.

Pasta frolla integrale leggerissima ecco come si fa

La Pasta frolla integrale leggerissima è straordinaria! Semplice da preparare e pronta in pochi minuti, è anche fatta con ingredienti tutti a costo ridotto che sono presenti in ogni cucina.

Economica e gustosa, questa è proprio una ricetta della nonna indimenticabile perché è anche amica della linea e, soprattutto, del benessere. Il segreto del suo successo? La pasta frolla così preparata rimane fragrante una volta cotta e, fin dal primo assaggio, si scioglie in bocca coccolando il palato con il suo sapore delicato travolgente. Usatela per fare una bella crostata di frutta e vedrete che è subito un successone! Anche i bambini, infatti, la divoreranno in pochi minuti, e sicuramente vi chiederanno di rifarla il prima possibile.

Realizzata in: pochi minuti

Riposo: minimo 30 minuti

  • Strumenti
  • una ciotola
  • un cucchiaio
  • pellicola trasparente

 

  • Ingredienti per 6 persone
  • la scorza di 1 arancia bionda bionda bio grattugiata finissimamente
  • 160 g di farina integrale
  • 3 g di sale fino
  • 40 g di tuorli
  • 115 g di yogurt

Pasta frolla integrale leggerissima, procedimento

Mescolate lo zucchero con i tuorli e inglobate lo yogurt, il sale, la scorza dell’agrume e la farina.

Leggi anche: Torta banane e arancia: leggera e super golosa, provala subito!

Leggi anche: Brioche al latte e caffè, per il buongiorno perfetto basta davvero pochissimo

Pasta frolla integrale leggerissima, perfetta per preparare crostate alla frutta. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Pan brioche al latte: soffice come una nuvola buono a colazione o a merenda

Lavorate tutti gli ingredienti fino ad avere un composto uniforme che farete riposare per 30 minuti, coperto con pellicola, in frigo prima di usarla come meglio credete.

Pasta frolla integrale leggerissima, perfetta per preparare crostate alla frutta. Foto di Ricetta Sprint
Pasta frolla integrale leggerissima, perfetta per preparare crostate alla frutta. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Primo piatto

Con questo piatto di pennette veloce mi sono superata, ho fatto una combo da 10 e lode, se la sono divorata in un attimo

Devi provare questo piatto di pennette con crema di peperoni e stracciatella, una combo da…

18 minuti ago
  • News

Detox di Pasqua, perdere anche 5 cm dal giro vita in pochissimi giorni

Riuscire ad arrivare in forma prima di Pasqua è un obiettivo importante per molti di…

48 minuti ago
  • News

I budini proteici sono davvero convenienti e salutari? Cosa contengono veramente

Quanta convenienza c'è dietro ai budini proteici che è alquanto facile trovare quando vai a…

1 ora ago
  • News

Dolore all’addome, cambia subito dieta ma la causa scatenante è proprio questa qua

Il dolore addominale può diventare un problema molto più serio di quanto immaginiamo. Per questo…

2 ore ago
  • Primo piatto

Non c’è bisogno di dire altro, questa pasta al forno si presenta da sola, ti svelo un piccolo segreto per renderla ancora più buona

Quando servirai questa pasta al forno tutti ti chiederanno la ricetta, sarà un successone. Allaccia…

2 ore ago
  • Secondo piatto

Troppo scontato le uova alla contadina ti basterà aggiungere questi 2 ingredienti e stravolgi tutto, anche la teglia puliranno

Le uova alla contadina le faccio così, mi basta aggiungere 2 ingredienti e stravolgo tutto,…

3 ore ago