Preparo una tisana che stura anche l’impossibile, bevila dopo i pasti il tuo intestino ti ringrazierà. Tutto molto semplice e soprattutto efficace.
ci sono momenti in cui l’intestino decide di fare il difficile, gonfiore e pesantezza, di gestione lenta. Se c’è qualcosa che può dare una spinta naturale risolvere il problema è una buona tisana preparata con le erbe giuste. Questa non è una semplice bevanda calda, ma un vero tocca Sala per rimettere in moto il corpo e sentirsi subito più leggeri. Niente ingredienti strani, solo una combinazione di piante che lavorano in sinergia per stimolare dolcemente l’intestino e liberarlo da ogni blocco.
il segreto sta nella scelta dell’erbe: finocchio e anice per sgonfiare, malva per lenire e liquirizia per ammorbidire e un pizzico di zenzero per stimolare il movimento intestinale. È una tisana efficace ma delicata, perfetta da bere dopo i pasti o prima di andare a dormire per darle all’organismo, il tempo di fare il suo lavoro durante la notte.
Tisana per stimolare l’intestino
Oltre a essere un rimedio naturale, Questa tisana è anche un piccolo momento di benessere.prepararla è un gesto semplice, ma che aiuta a rilassarsi a prendersi cura di sé.
Ingredienti per una tazza
- Un cucchiaino di semi di finocchio
- un cucchiaino di anice verde
- Un cucchiaino di fiori di malva
- Mezzo cucchiaino di radice di liquirizia
- Mezzo cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- 250 ml di acqua
Preparo una tisana che stura anche l’impossibile, bevila dopo i pasti il tuo intestino ti ringrazierà. Procedimento
Per prima cosa, porto l’acqua a bollore, ma senza farla bollire troppo. Deve essere calda abbastanza da estrarre i principi attivi delle erbe, senza rovinarne le proprietà. Nel frattempo, metto l’erba in una tisaniera o direttamente in un colino per infusi. Verso l’acqua bollente sulle erbe e copro la tazza con un piattino.
Questo aiuta a trattenere gli oli essenziali delle piante che altrimenti evaporerebbero.lascio in infusione per 10 minuti mescolando ogni tanto con un cucchiaino per far rilasciare meglio i sapori.
Come realizzare una tisana che aiuta il transito intestinale
Dopo il tempo di riposo, filtro la tisana e la verso nella mia tazza preferita. Il profumo e avvolgente, il colore dorato e il sapore delicatamente speziato.non aggiungo zucchero perché la liquirizia dà già una nota dolce naturale, ma se preferisco più intenso il sapore, posso spremere qualche goccia di limone.
Vivo con calma, lasciando che il calore faccia il suo lavoro. Dopo qualche ora il corpo inizia a sentirsi più leggero e l’intestino riprende a funzionare come dovrebbe. E la tisana perfetta per dire addio ai gonfio e sentirsi subito meglio.
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