La spiegazione sul perché hai sempre fame potrebbe rivelarsi sorprendente. La cosa sarebbe legata infatti anche ad un aspetto davvero particolare.
Perché hai sempre fame? A volte si cede alla tentazione dei cosiddetti raptus della fame per semplice noia. O perché si compensa con il cibo qualcosa di brutto che è appena successo. Ed i famosi spuntini notturni?
Si possono spiegare con il fatto che avvengono senza nessuno intorno. Ci si sveglia nel cuore della notte senza avere niente da fare. E magari senza riuscire a trovare il giusto sonno. Ed allora che si fa? Si mangia qualcosa, solitamente di poco salutare.
E poi vuoi mettere il gusto della trasgressione? Se qualcuno dovesse scoprirci, di certo non ci farebbe dei complimenti per quel che stiamo facendo.
Il perché hai sempre fame però può trovare una spiegazione anche legandosi ad un’altra situazione. Infatti le esperienze sensoriali legate al cibo possono avere un impatto significativo sul nostro benessere emotivo e mentale.
Perché hai sempre fame? C’entrano i tuoi sensi
Il cibo non è solo nutrimento per il corpo, ma anche fonte di piacere e comfort per l’anima. Il nostro umore e le nostre emozioni possono influenzare la nostra percezione sensoriale del cibo – magari un piatto di comfort food preferito può sollevare il nostro spirito in una giornata grigia.
Le esperienze sensoriali del cibo possono essere utilizzate come strumento per migliorare la consapevolezza e la mindfulness durante i pasti. Concentrarsi sulle sensazioni gustative, olfattive e tattili durante il pasto può aiutare a rallentare il ritmo, favorire la digestione e aumentare la soddisfazione del pasto.
La importanza delle esperienze sensoriali nel determinare le nostre scelte alimentari non può essere sottovalutata.
TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE: Pollo giallo vs Pollo bianco, scopri le loro differenze: qual è più salutare?
La pubblicità e il marketing alimentare sfruttano spesso l’aspetto sensoriale del cibo per influenzare le nostre preferenze e abitudini alimentari. Essere consapevoli di come le nostre sensazioni influenzano le nostre scelte può aiutarci a fare scelte più consapevoli e salutari.
TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE: La censura colpisce Amica Chips: niente pubblicità in chiesa con le suore
Possiamo quindi evincere come le esperienze sensoriali legate al cibo svolgano un ruolo essenziale nella nostra vita quotidiana, influenzando non solo cosa e quanto mangiamo, ma anche come ci sentiamo e come rispondiamo al cibo che consumiamo.
TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE: Hai le calamite sul frigo? Forse faresti molto meglio a toglierle, il motivo
Approfondire la nostra comprensione di come queste esperienze influenzano le nostre scelte alimentari e la nostra salute può aiutarci a sviluppare una relazione più consapevole e appagante con il cibo.
