Dimagrire mangiando non è più un miraggio. Vi basterà seguire un paio di consigli della nutrizionista Evelina Flachi, e sarà subito un successo!
Dimagrire mangiando è più facile di quello che sembra ma, ovviamente, ci vuole un pò di sacrifico e di diplomazia. L’occhio vuole la sua parte ed è molto importante anche lui nel nostro processo di rimessa o mantenimento in forma, molto più di quello che potete pensare!
Questa rivelazione è stata fatta dalla nutrizionista Evelina Flachi ai telespettatori della famosa trasmissione televisiva di cucina “È sempre mezzogiorno” durante la puntata andata in onda su Rai Uno lo scorso 1 aprile 2022 mentre la chef Francesca Marsetti stava realizzando la sua ricetta “Spaghetti zucchine, sgombro e limone candito“.
Dimagrire mangiando ecco come si fa
Dimagrire mangiando è facilissimo se vi rilassate e seguite questi due semplici consigli della famosa nutrizionista Evelina Flachi. Per perdere peso, infatti, occorre sempre seguire una dieta bilanciata che ci è stata assegnata da un serio professionista. Come tutti sappiamo, ma è sempre bene ripeterlo, le diete vanno bilanciate non solo da persona a persona ma anche alle diverse fasi e momenti della vita della stessa persona.
Non occorre, quindi, solo mangiare con moderazione come ci ha indicato il medico ma dobbiamo anche rimanere sereni e, siccome anche l’occhio vuole la sua parte, questi stratagemma della famosa nutrizionista delle star sono davvero importanti e vincenti. Provate per credere! E, se volete, fateci sapere come è andata.
Ma come mai l’occhio è così importante nel processo di dimagrimento o mantenimento della nostra forma perfetta? La risposta è semplice e intuitiva. Oggi giorno, si mangia moltissimo con gli occhi prima ancora che con il palato per cui una persona che ama mangiare cadrà in tristezza se coni suoi si vedrà portare davanti a un piatto grande con dentro 80 g di pasta. Non credete? Bisogna perciò ingegnarci per risolvere questo piccolo ma cruciale problema.
Questa rivelazione, come già detto, è stata fatta dalla nutrizionista Evelina Flachi durante la suddetta puntata della famosa trasmissione televisiva di cucina “È sempre mezzogiorno” andata in onda su Rai Uno.
Dimagrire mangiando. La spiegazione della nutrizionista Evelina Flachi
“Gli spaghettini-spiega la nutrizionista Evelina Flachi- rendono di più al piatto perché la stessa grammatura dà più volume”. Quindi, se “siete a dieta-precisa la conduttrice Antonella Clerici– e dovete mangare la pasta usate lo spaghettino”.
E poi, una volta “Evelina mi ha detto- continua la conduttrice Antonella Clerici- ru che sei una mangiona, usa i piattini quelli più piccoli perché se tu ci metti 80 g in un piattino piccolo sembrano di più che dentro un piattone grande”. Perché, come sappiamo” anche l’occhi- conclude la nutrizionista Flachi- è importante” pe riuscire a rispettare la dieta e, quindi, a raggiungere il nostro peso forma.
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
