Scorpi le ricette di snack dolci e salati che puoi preparare a casa e mangiare senza prendere un grammo, pronti in pochissimi minuti.
Noi di Ricetta Sprint siamo per qui per suggerirti tante ricette ed idee di snack che puoi preparare senza difficoltà a casa e puoi mangiare senza troppi rimorsi. Quando si è a dieta o si vuole prestare attenzione a quello che si mangia a metà mattinata o il pomeriggio è importante fare la scelta giusta. Lo sai che a casa puoi preparare gli snack dolci e salati che puoi mangiare senza troppi rimorsi, basta scegliere i giusti ingredienti.
In questo modo li potrai portare con te e mangiarli quando ne hai bisogno soprattutto se non sei a casa negli orari della merenda. Capita di avere dei veri e propri attacchi di fame e invece di mangiare quello che ci capita davanti agli occhi o ricadere in tentazioni sbagliate non resta che scoprire gli snack da preparare a casa.
Idee e ricette di snack salati e dolci per lo spuntino
Non solo ti suggeriamo delle ricette dolci e salate di snack che puoi preparare a casa senza alcuna difficoltà , ma anche idee alternative così da avere l’imbarazzo della scelta. Il pinzimonio di verdure si prepara con un mix di verdure crude che vengono tagliate a bastoncini o pezzetti che possiamo mangiare così oppure condire.
Un vasetto di yogurt greco o bianco magro che puoi mangiare con dei cereali o della frutta secca come mandorle e noci sono perfette come spezza fame. Qui sotto troverai delle ricette di snack che puoi preparare a casa senza difficoltà .
Iniziamo dallo snack dolce, biscotti croccanti, leggeri ed irresistibili che puoi preparare con la banana e avena ti piacerà è irresistibile. Li puoi portare con te senza problemi, li gusti a metà mattinata o nel pomeriggio basta metterli in un contenitore a chiusura ermetica o in un sacchetto per alimenti. Hanno uno consistenza croccante, mangi senza mettere un grammo.
Biscotti croccanti, leggeri ed irresistibili: avena e banana renderanno lo snack salutare ma goloso!
Hai mai pensato di fare uno snack da portare in ufficio, che puoi mangiare senza troppi rimorsi? Li puoi mangiare a metà mattinata, si tratta di un mix di frutta secca ai cui andiamo ad aggiungere poco miele. Si tratta di snack energetici per una pausa equilibrata e gustosa.
Per gli amanti dei frutti rossi, puoi provare a mescolarli con lo yogurt e dai vita ad uno snack leggero, fresco che posso mangiare a merenda o dopo cena quando si desidera qualcosa di dolce e non si vuole sgarrare. Si prepara questo snack con pochissimi e semplicissimi ingredienti.
Uno snack adatto per soddisfare la tua voglia di dolce, senza troppi rimorsi che ti apporta energia e proteine così riuscirai ad affrontare la metà mattinata in ufficio o mentre fai altro. Ti suggerisco la ricetta delle barrette energetiche che si preparano con avena, pistacchi, mirtilli e miele.
La granola di mandorle è uno snack super leggero che puoi preparare a casa senza alcuna difficoltà è hanno un apporto calorico basso, meno di 70 kcal, ma ti posso garantire che è ricco di nutrimento. Con questo snack fai il pieno di vitamine e sali minerali, una combo super per il nostro organismo.
Granola di mandorle con meno di 70 kcal, questo snack è una bomba!
Invece di comprare i crackers, preparali tu a casa, ti dico come! Ti suggerisco la ricetta dei crackers al riso nulla di più salutare e gustoso, un’alternativa leggera e croccante ai classici crackers. Sono talmente friabili i crackers che si sciolgono in bocca al primo morso. Si tratta di uno snack senza glutine!
Faccio la dieta e voglio uno snack salutare, i crakers li faccio da me
Una merenda gustosa e zero grassi è possibile? Ma certo che si con questi snack croccanti, nutrienti e gustosi, ma non apportano calorie. Si tratta di una merenda salata che si prepara con le verdure come zucca, barbabietola, zucchine, prova e vedrai che successo.
