Spaghetti+di+zucchine+alla+greca%3A+leggerezza+e+gusto+in+una+sola+portata
ricettasprint
/spaghetti-di-zucchine-alla-greca/amp/
Primo piatto

Spaghetti di zucchine alla greca: leggerezza e gusto in una sola portata

Gli spaghetti di zucchine alla greca è un primo piatto di facilissima preparazione che piacerà a tutti, grandi e piccini. Vediamo insieme la ricetta sprint!

Che ne dici di questo gustoso e delicato primo piatto? Un piatto di facilissima preparazione, pochissimi step e semplici ingredienti che renderanno speciale il pranzo di tutta la famiglia. Non serve pasta, ma basta realizzare gli spaghetti di zucchine con l’utensile adatto, riuscirai in un battibaleno.

Spaghetti di zucchine alla greca leggerezza e gusto in una sola portata Ricettasprint

Le zucchine alla greca sono davvero leggere, perfette per chi cerca piatti light, sani che non appesantiscano, ideale per un pranzo fuori casa.

Spaghetti di zucchine alla greca: sfiziosi e leggeri

Ecco come preparare questo primo piatto in poco tempo, basta tagliare le zucchine, che si cuociono in padella in pochi minuti e poi si aggiungono i pomodori e feta. Un piatto tipico estivo perfetto anche in questo periodo dell’anno, siamo in primavera inoltrata e quindi si preferiscono piatti freschi. Se vuoi puoi anche preparare in anticipo le zucchine e poi condirle.

Leggi anche: Fusilli alla vitellina in salsa speziata, basta unire questi ingredienti e farai felice tutti

Se vuoi puoi arricchire con delle olive condite, bianche, diamo un tocco di personalità al classico piatto alla greca.

Ingredienti per 4 persone

  • 4 zucchine
  • 150 g di pomodori
  • 150 g di feta
  • foglie di basilico q.b.
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • sale fino q.b.
  • 1 spicchio di aglio

Procedimento

Per preparare questo primo piatto, dobbiamo subito lavare le zucchine, eliminiamo l’estremità, affettiamole con lo strumento adatto, così da ottenere gli spaghetti, in mancanza puoi affettare le zucchine con un coltello a lama sottile.

Leggi anche: Insalatona proteica, se sei uno sportivo ecco la ricetta che ti da tutto quello di cui hai bisogno

Non appena abbiamo finito, prendiamo una padella ampia e antiaderente, mettiamo un filo di olio extra vergine in una padella con aglio e lasciamo rosolare.

Spaghetti di zucchine alla greca leggerezza e gusto in una sola portata Ricettasprint

Uniamo gli spaghetti di zucchine in padella, aggiungiamo poca acqua e lasciamole cuocere per una decina di minuti, saliamo e dopo 7-8 minuti, aggiungiamo i pomodori lavati e tagliati a metà.

Leggi anche: Zuppa toscana: la vera ricetta della tradizione che ti protegge dai malanni di stagione, interamente vegetariana

Quando noteremo che sarà pronto, possiamo mettere nei piatti e aggiungiamo la feta a dadini. Gustiamo subito!

Buon Appetito!

Spaghetti di zucchine alla greca leggerezza e gusto in una sola portata Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

A Pasqua preparo una crema al cucchiaio che può anche essere un’ottima farcitura con cui accompagnare le nostre colombe

A Pasqua preparo una crema al cucchiaio che può anche essere un'ottima farcitura con cui…

4 ore ago
  • Dolci

La pastiera se non la fai come questa non puoi chiamarla tale, solo una è la ricetta originale e mia nonna riguardo a questo è preparatissima

La pastiera se non la fai come questa non puoi chiamarla tale, solo una è…

4 ore ago
  • News

Ho chiesto al nutrizionista cosa mangiare per depurarmi e dimagrire, mi ha dato dei consigli fantastici

I suggerimenti di un esperto in ambito di alimentazione su che cosa mangiare per dimagrire,…

5 ore ago
  • Dolci

Non faccio la torta di mele perché ho solo pere mature, ma l’impasto è lo stesso, aggiungo della granella di nocciole e ho fatto bingo

Non faccio la torta di mele perché ho solo pere mature, ma l'impasto è lo…

5 ore ago
  • Secondo piatto

Con questa torta salata mi assicuro gli applausi, la piazzo come antipasto a Pasqua e faccio un figurone

La torta salata che farà leccare i baffi perfino alla suocera é qui, pronta per…

6 ore ago
  • Dolci

Questa salsetta la metto sulla carne e anche sul pesce, prepararla è un gioco da ragazzi

Finalmente stanno per tornare le cene e i pranzi in terrazza, e questa crema diventerà…

6 ore ago