Se soffrite di stitichezza, come rimedi ci sono degli ottimi frullati in grado di stimolare l’attività dell’intestino per ritornare in formissima. Si preparano in poco.
Gente, inutile negarlo: se soffriamo di stitichezza non dobbiamo nasconderlo. Ma anzi possiamo darci da fare per superare questa antipatica condizione, grazie a dei rimedi efficaci.
Per farlo sarà necessario qualche sano e gustoso preparato, con il quale qualsiasi problema di digestione sarà soltanto un ricordo da cancellare quanto prima.
I rimedi per la stitichezza ci sono: questa condizione si manifesta quando c’è qualche alterazione nell’intestino, il quale lavora in maniera più lenta e meno efficace.
A volte può essere cronica, e per alleviarla ci possiamo avvalere di frullati lassativi. C’è quello all’aloe vera e miele, che si prepara così:
INGREDIENTI
- 6 cucchiai di gel di aloe vera (90 g)
- mezzo bicchiere d’acqua (100 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- Per preparalo, estraete la polpa di aloe che andrà frullata con il miele e con l’acqua.
- Quanto preparato va preso a digiuno una volta al giorno per due settimane.
Stitichezza rimedi, i frullati per combatterla
Frullato di pera e semi di lino: consigliato per effetti più delicati ma al tempo stesso efficaci.
INGREDIENTI
- 2 pere
- 1 cucchiaio di semi di lino (10 g)
- mezzo bicchiere d’acqua (100 ml)
- Sbucciate ed affettate le pere, poi frullatele coi semi di lino e l’acqua e bevete anche
- questo a digiuno, per 3-4 volte a settimana.
Frullato di fichi e banane: ricco di fibre, saprà stimolare a dovere l’intestino. Si prepara in questo modo.
INGREDIENTI
- 3 fichi freschi o secchi
- 1 banana matura
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- mezzo bicchiere d’acqua (100 ml)
- Preparatelo frullando tutto e bevendo magari alla sera prima di andare a letto, andando
- avanti fino al momento in cui noterete miglioramenti.
I frullati più efficaci per rimettere in moto l’intestino
Succo di kiwi e arancia: ottimo gusto e risultati garantiti.
INGREDIENTI
- 5 arance
- 4 kiwi
Semplicemente spremete le arance e frullatene il succo coi kiwi pelati. Filtrate poi per eliminare eventuali grumi e bevete a digiuno.
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Infine il Frullato di mela e papaia: anche questo è ricco di fibre, oltre ad avere un buon sapore.
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INGREDIENTI
- 1 mela verde
- 3 fette di papaia matura
- mezzo bicchiere d’acqua (100 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
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Frullate tutto con miele ed acqua e bevete a digiuno, o la sera prima di andare a letto oppure al mattino a colazione.
