La tisana fresca detox limone e sedano è un toccasana per la salute grazie ai suoi principi attivi e nutrizionali. Ti aiuterà a drenare e purificare il corpo, facendoti perdere liquidi e gas in eccesso a vantaggio della tua forma!
Il sedano è uno di quegli ingredienti che pensiamo serva solo ad insaporire i cibi. In realtà ha moltissime proprietà benefiche per l’organismo oltre a contenere pochissime calorie. E’ perfetto per il tuo obiettivo, ti sentirai subito meglio!
Oltre a contenere vitamine e minerali, il sedano ha proprietà digestive e diuretiche. Ciò implica un buon funzionamento del sistema intestinale con l’eliminazione dei gas in eccesso e della ritenzione idrica. Riduce anche i valori della ipertensione arteriosa ed ha pochissime calorie: quindi tantissimi vantaggi! In più è facilmente reperibile in qualsiasi stagione e, volendo, potete anche provare a piantarlo sul balcone di casa. In aggiunta al limone che fornisce gusto e vitamina C otterrai un potente effetto detossinante e purificante, antibatterico naturale e dimagrante. Cosa vuoi di più? Vediamo ora la ricetta sprint per realizzare questa bevanda profumata e dimagrante!
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Ingredienti
3 coste di sedano biologico
Un limone
Un litro d’acqua
Per realizzare questa bevanda, iniziate versando l’acqua in un pentolino. Portate ad ebollizione. Versate il sedano e cuocete a fuoco dolce per circa 10 minuti. Al termine spegnete e lasciate in infusione fino a portarlo a temperatura ambiente.
Trascorso un quarto d’ora circa, filtrate ed aggiungete il succo di limone. Mescolate bene e bevete, preferibilmente a stomaco vuoto. Potete anche lasciarla in frigorifero e gustarla fredda. Abbinando una dieta varia ed equilibrata, vedrete presto tanti benefici per la vostra linea e la vostra salute!
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