La Tisana per aiutare le difese immunitarie è fatta di ingredienti facilmente reperibili, ed è semplice ed efficace.
Ecco un rimedio naturale per inforzare le difese immunitarie: una ricetta facile da preparare che si realizza con ingredienti altrettanto semplici da reperire. Questa tisana è a base di alloro e chiodi di garofano
L’alloro ha proprietà stimolanti, digestive e antisettiche, quindi grazie a quest’ultima caratteristica è un vero toccasana per le vie respiratorie.
L’alloro spesso è utilizzato insieme ai chiodi di garofano, dalle proprietà analgesiche, anti infiammatorie, anestetiche e anti microbiche.
Il limone è ricco di vitamina C, come anche lo zenzero, che ha inoltre caratteristiche antinfiammatorie.
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Ingredienti
- 1 litro di acqua
- 2 foglie di alloro (se secche) / 5 foglie se l’alloro è fresco
- 4-5 grani di pepe nero
- un pezzettino di zenzero senza buccia (o mezzo cucchiaino della sua polvere)
- 3 cucchiai da cucina di succo di limone
- 1-2 chiodi di garofano
PROCEDIMENTO: Come preparare la tisana per aiutare le difese immunitarie
Mettete a bollire 1 litro d’acqua e aggiungendo poi tutti gli ingredienti.
Spegnete la fiamma, coprite e lasciate riposare 10 minuti.
Poi filtrate con un colino e versate la tisana in una tazza o in un thermos, per conservarne la temperatura. Dolcificate con poco miele.
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