Per la colazione di oggi ho cercato di soddisfare le esigenze di tutti, inclusa la nonna che ha qualche problema legato al diabete. Ho preparato una torta al cioccolato incredibilmente buona, e la giornata è cominciata senza problemi per tutti.
Quando prepariamo la colazione per tutta la famiglia, dobbiamo sempre tenere conto delle esigenze di ogni componente, compresi coloro che stanno seguendo una dieta particolare. Un occhio di riguardo va soprattutto a chi in famiglia ha problemi legati al diabete, motivo per cui ho cercato di includere anche mia nonna nel primo pasto della giornata, realizzando per lei una torta al cioccolato adatta anche per loro.
Si tratta di una ricetta molto semplice da realizzare: un dolce senza zucchero ma al cioccolato, così che anche lei potesse gustare questa deliziosa torta senza alcun tipo di preoccupazione.
Iniziamo la giornata nel migliore dei modi con una buona fetta di torta al cioccolato adatta a tutti. Una ricetta leggera e senza zucchero. Per preparare questo dolce, inoltre, non è necessario usare il burro. Ecco la lista degli ingredienti necessari per la nostra torta:
300 g di farina,
100 ml di olio di semi,
100 ml di latte,
2 uova,
100 g di eritritolo,
una bustina di lievito per dolci,
un cucchiaino di estratto di maniglia,
un pizzico di sale,
100 g di cioccolato fondente al 70%.
Cominciamo la preparazione del nostro dolce prendendo le uova e versandole in una ciotola. Montiamole con le fruste elettriche finché non avranno raddoppiato il volume. A questo punto aggiungiamo il latte e l’olio di semi. Continuiamo la preparazione del dolce aggiungendo poco alla volta la farina, per evitare la formazione di grumi, e poi il lievito per dolci. Completiamo mettendo all’interno dell’impasto anche l’eritritolo.
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Aggiungiamo un cucchiaino di estratto di vaniglia e un pizzico di sale. Facciamo sciogliere il cioccolato fondente al microonde oppure a bagnomaria e aggiungiamolo all’impasto. Trasferiamo il tutto in una teglia oleata e infarinata. Cuociamo nel forno preriscaldato a 180 gradi per 35 minuti. Una volta cotta, servite e deliziatevi con questo dolce super leggero.
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