Ecco una ricca bontà che prepari in un lampo, i Tortellini 5 minuti con formaggio e spinaci, il piatto speciale dell’ultimo minuto super nutriente e gustosissimo.
I Tortellini 5 minuti con formaggio e spinaci offrono una squisita esperienza ai pasto, una portata facile e veloce da preparare. Offrono una ricca bontà dell’ultimo minuto, mescolando pochi ingredienti come formaggio e spinaci, che sono però ricchi di nutrimento. Un piatto delizioso e ricco di sapore, ottimo modo per servire un pasto completo pronto in pochi minuti. Contengono nutrienti come proteine, carboidrati, grassi e vitamine, rendendoli un’ottima opzione per un pasto nutriente. Le proteine sono una parte importante della dieta, specialmente negli adulti, poiché aiuta a mantenere forte il sistema immunitario, rinforzare i muscoli e mantenere le ossa forti. I carboidrati offrono una fonte di energia di breve termine e sono importanti per i processi metabolici. I grassi aiutano a mantenere la funzione cerebrale in buono stato e la produzione di cellule.
Forse non lo sapevi, ma in un piatto apparentemente semplice, sono racchiusi una buona fonte di vitamina B, di acido folico e di ferro. La vitamina B contribuisce al metabolismo energetico, aiuta il corpo a trasformare il cibo in energia e sostiene la funzione cerebrale. L’acido folico aiuta a mantenere un sistema immunitario sano e a supportare la crescita dei tessuti. Il ferro aiuta a sintetizzare l’emoglobina e sostiene la produzione di globuli rossi. Perché scegliere I Tortellini 5 minuti al formaggio e spinaci? Poiché sono facili da preparare e forniscono grande valore nutrizionale. Contengono anche ingredienti freschi che offrono un sapore squisito in pochissimo tempo.
Puoi servirli come parte di un pasto o come spuntino di mezzogiorno. Inoltre, possono essere conservati a lungo in frigorifero e possono essere anche congelati per uso futuro.
Per godere di una ricca bontà dell’ultimo minuto, prova i Tortellini 5 minuti al formaggio e spinaci. Oltre a fornire nutrienti e aiutarti a preparare facilmente un pasto in pochi minuti, sono anche golosi. Quindi perchè non provarli? Segui le indicazioni passo passo, allaccia il grembiule e in men che non si dica saranno pronti. Inziamo subito.
Leggi anche: Tortelli alla zucca: altro che cappelletti e tortellini!
Leggi anche: Tortellini al forno, sono un piacere per il palato ma sbrigativi da fare anche in settimana
Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 5 minuti
Ingredienti
150 gr di tortellini già pronti
120 gr di formaggio da sciogliere (grana, parmigiano, o quello che preferisci)
50 gr di panna
200 gr di spinaci freschi
1 spicchio d’aglio
Olio extra vergine d’oliva q.b.
Sale & Pepe q.b.
Preparazione dei Tortellini 5 minuti con formaggio e spinaci
Inizi col mettere l’acqua in una pentola e portatela a bollore. Aggiungi un cucchiaino di olio extra vergine d’oliva ed una presa di sale grosso. Aggiungi i tortellini e lasciali cuocere per circa 4-5 minuti, fin quando non saranno ben cotti.
In una padella scaldate l’olio extra vergine d’oliva insieme a uno spicchio d’aglio intero. Una volta scaldato versa gli spinaci freschi e mescola. Cuoci a fuoco vivace per circa 2 minuti facendo ridurre gli spinaci.
Taglia a pezzetti il formaggio e aggiungilo alla padella con gli spinaci. Lascia fondere il formaggio e successivamente aggiungi anche la panna. Sala, pepa e mescola. A conclusione della cottura fai scolare i tortellini con una schiumarola e versateli nella padella con il condimento preparato. Mescola delicatamente fin quando i tortellini saranno ben amalgamati con il condimento. I tortellini 5 minuti con formaggio panna e spinaci freschi sono pronti. Servili ben caldi con un giro di olio extra vergine d’oliva e delle foglioline di basilico. Buon appetito!
